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作者|无限坏老师精神之力，源自身体。肩酸、背痛、腿软、累......很忙，我们都累。可是，为什么有时吃饱喝足，还是累。精神的奥妙在哪里？立刻焕发精神，关键在于懂得气和力。一、全身都是气气，表达运动变化。气血通畅，全身舒畅。例如，跑步运动加大了气血活动。
