（央视财经《第一时间》）有人说睡觉是治愈一切的良药。韩国首尔近日举办了首届“睡觉大赛”。活动当天，近百名参赛者躺在撑好的气垫床上睡午觉，身心获得了片刻放松。随着主持人一声令下，睡觉比赛正式开始。参赛者们戴着眼罩和耳机，有的人带了自己的小被子，还有人甚至直接穿着睡衣参加比赛。
“世界睡眠日”郑州百名大学生摆“sleep”玩“枕头大战”2015年3月21日，河南省郑州市，“世界睡眠日”当天，郑州大学三百余名大学生在学校南操场摆出了大型“SLEEP”造型。随后，活动参与者还进行了别开生面的“枕头大战”倡导大学生“轻松睡眠”。据了解，这次主题为“3，2，1！
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谷爱凌、高亭宇夺冠，他们成功的秘诀之一都有“超10小时的睡眠”。北大人民医院医生介绍，这也可能跟运动量大有关。想睡眠好，适当运动很重要。但每个人对睡眠的需求不同，不必盲目追求睡眠时长，睡眠质量更重要。分享#健康睡眠的3个标准#↓↓昨晚你睡得好吗？
