就是恢复到100次以内，咱们正常成年人的心率是每分钟60次到100次，剧烈运动之后，心率会加快，如果你身高比较高，体重比较大，同时，你做的运动比较剧烈的情况下，心率可能提高到每分钟200次以上，但是只要经过休息之后，你的心率能恢复到正常范围之内就不要紧，如果你休息半小时以后，心率还是恢复不到每分钟100次以内，或者是你本人出现了心悸，心慌，胸闷气短的相关症状，或者是出现了心律失常，你比如说有的患者诱发出现了阵发性室上性心动过速，频发室性期前收缩，心房颤动这些心律失常症状的话，那就要及时去医院就诊了，你要是没有上述症状的话，另外你以前没有相关心脏病史的话，你可以继续运动，或者是你可以考虑做一下，相对不是这么剧烈的运动，比如说散步，打羽毛球，打乒乓球，跳绳，骑自行车都可以。
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运动时佩戴智能手表、运动手环，已经成为许多人日常锻炼的一部分，以便实时监控自己的运动情况，但是它们是如何识别出我们的每一步、每一次心跳和运动模式的呢？市市场监管局带你来揭秘↓运动多少，表知道智能手表、运动手环这类的可穿戴智能设备通常都内置了多种传感器来测量和记录用户的运动数据。
心血管疾病是什么？字面上理解，就是涉及心脏或血管的疾病；更深层次理解，患上心血管疾病，就意味着要做好与死神展开较量的准备，如果不及时治疗，就会威胁到生命。在广州中医药大学梅州医院，有这样一群与心血管疾病打交道的人。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张帆 谯玲玲高三学子心慌发作，检查发现心率接近正常值的两倍，经微创手术根治后恢复失常，他在两天半后即回归正常生活，为不久后的高考继续拼搏努力。小明（化名）家住武汉市黄陂区，高三在读。近半年来，他常感心慌、气短，并出现头晕、乏力等症状。
