本周日（3月9日）7:002025上海女子半程马拉松赛即将燃情开跑！妳是不是已经心跳加速超级期待了！想在这场赛事中闪耀全场成为最耀眼的星吗？赛前准备可是关键哦！跟着这篇攻略一步步来助妳轻松驾驭全程，美耀全场！
3月9日早上7时，随着发令枪响，2025上海女子半程马拉松赛在长宁区鸣枪开跑。本次比赛设半程马拉松、健身跑两个项目。7000名参赛选手从遵义路尚嘉中心出发，途经外环生态绿道、苏州河步道等长宁标志性路段，用挥洒的汗水迎接春日的到来。
作为2025年上马系列赛的开年首赛，备受瞩目的2025上海女子半程马拉松赛今天（3月9日）清晨7点正式鸣枪起跑。7000名女性跑者怀揣着对跑步的热爱与对挑战自我的期待，踏上了女子半马的专属赛道，尽情展现属于自己的力量之美，用脚步留下靓丽印记。
来源：中国新闻网 中新网上海3月9日电 (记者 缪璐)2025上海女子半程马拉松赛9日鸣枪起跑，7000名女性跑者怀揣对跑步的热爱与挑战自我的期待，踏上女子半马的专属赛道。经过3小时10分钟的等待，比赛迎来关门时刻，经组委会统计，本次赛事完赛率达99.28%。
今天清晨，1.5万名跑者齐聚上海地标建筑东方明珠塔下，随着一声枪鸣，2024浦发银行上海半程马拉松（以下简称“上海半马”）拉开帷幕。长长的人流绘出五彩斑斓的城市风景，市民在赛道旁为选手们加油鼓劲，记录这座城市焕发生命活力的点点滴滴。
作为2025年上马系列赛的开年首赛，备受瞩目的2025上海女子半程马拉松赛今天鸣枪起跑。7000名女性跑者怀揣着对跑步的热爱与对挑战自我的期待，踏上了女子半马的专属赛道。最终，赵艳丽以1小时15分49秒的成绩第一个冲过终点线，摘得2025上海女子半程马拉松赛的桂冠。
【2025上海“半马”4月20日开跑】“上海发布”微信号消息，“上马”赛事平台介绍，2月20日14点，2025浦发银行上海半程马拉松将正式开启预报名。本次赛事将于4月20日（周日）上午7点鸣枪开跑，路线起点设在东方明珠（丰和路），终点位于浦发银行东方体育中心（泳耀路）。
当新叶从叶苞里展开、梅樱次第开放，一场春日里的奔跑又如约而至——2025上海女子半程马拉松赛将于明天（3月9日）7点鸣枪开跑！想要赛中跑得漂亮，赛后玩得尽兴，这份赛前指南，姐妹们快码住～赛前准备训练：赛前一到两天最好不要完全停止跑步，但不要进行力量训练，只会徒增肌肉疲劳度。
