新华社瑞士埃格勒11月13日电（记者单磊 陈俊侠）近期，五名来自中国的小轮车竞速项目的年轻骑手，在国际自行车联盟（简称国际自盟）的世界自行车中心训练。13日，她们和教练对新华社记者表示，在这里的训练让她们重新认识到基础训练的重要性。
骑自行车很难吗？几乎每个人都会蹬自行车，那么学骑车的唯一难度在于掌握平衡。在没有找到平衡感前，会感觉学骑车好难好难。怎么找平衡感？一辆能让你的脚完全踩到地面的车能帮到你。双脚随时着地会让你有安全感，让你敢大胆地尝试。两脚蹬地面往前推车，等车有点速度，可以试着蹬车。
一般来说，针对公路自行车而言，主要是手、臀部、足三个接触点，而与之对应的接触点包括了车把、坐垫、脚踏，这三个部位的高度、前后位置、宽度等都会影响到自行车的正确骑行姿势，所以说一个正确骑行姿势从头部开始，一直到双脚。
