清明是寄托哀思缅怀先人的传统节日也是人们外出游玩和聚会的高峰期外出时请您注意以下几点文明祭扫 避免拥挤★ 提前做好出行计划，尽量错峰出行，减少人员聚集。★ 建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
忽见家家插杨柳始知今日是清明此时万物生长皆清洁而明净故谓之清明人们趁着大好春光祭祖、插柳、荡秋千踏青、放风筝、吃青团......放飞心情，尽兴方归但清明时节时暖时寒，乍阴乍晴如果大意便会受寒染病所以这5件事要引起重视！一起来看看吧！01 清明怎么穿？
答：清明前后可适当增加户外活动，如登山、骑行等。古人认为放风筝可去除秽气、得好运，放风筝也是不错的选择。老年人适合多做舒筋伸展的运动，如五禽戏、八段锦、太极拳等，可激发阳气生发。运动不宜剧烈，导致肝阳太亢；不宜大量出汗，导致过汗伤津损阳。
“最美人间四月天”。清明节假期即将来临，预计将迎来游客出行高峰。在今天上午召开的文化和旅游部第一季度例行新闻发布会上，文化和旅游部提醒广大游客：一、做好出行规划。春季出游，关注气象部门发布的预报信息，及时增减衣物。
大家好，马上就要到清明节了，清明节是我国的传统节日，它是一个承载深厚文化，并且还是一个充满自然活力的时节，尤其今年的清明节是非常特殊的，因为它处在一个罕见的“无春年”，这种现象在近年来是没有过的，所以它给清明节增添了一份独特性。
《历书》云：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明时节，细雨纷纷、草木萌动，给人清新明朗之感。在此时节，如何养生？潍坊市第二人民医院中医科主治医师刘迪表示，清明时节市民养生可注意以下几点。避免受凉。
