d. 分推印堂:用双手拇指从印堂穴向左右分推至太阳穴，反复 8 ~ 10 次，每次之间停顿 5 ~ 10 秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴 5 ~ 6 次，反复操作 30 次，每次间隔 5 ~ 10 秒钟。
舞蹈训练十大“酷刑”排行榜1、踩跨：(不论青年壮年、不论男女老少，遇之此项都不顾形象大吼大叫。有诗曰：出了舞蹈房人模人样;进了舞蹈房进了屠宰场)2、 耗跨、踩倒八字：(‘仅仅’五十个数而已，被踩者的反应与吸大烟上瘾症状有一拚!); 耗横叉(只要下好横叉，腿不动，想动哪都行!
近日一女子在单色舞蹈学瑜伽过程中，瑜伽老师用力过度压断腿了，现场发出“嘎嘣”声。女子表示当时自己的腿就萎缩了，肿起来了，后来治疗期间经过几次沟通不是很愉快，最后市场管理局介入，店家说会出治疗费用和相关的费用，具体结果以官方公告为准。
前不久，北京舞蹈学院附中到辽宁选拔舞蹈人才，初试的地点就在大连花朵朵舞蹈学校。今年，北舞附中在全国招生132人，竞争的激烈程度可以想象。因为竞争激烈，想考北舞附中的孩子，训练的过程也许比你想象的还要残酷。
都市快报橙柿互动 回想起暑假的这场惊魂遭遇，小芸爸爸依然心有余悸。他不敢相信，一个简单的下腰动作，竟然会让女儿面临瘫痪的风险！小芸8岁，性格活泼，平常喜欢跳舞。小芸爸爸在当地经营一家小吃夜宵店，生意很红火，即使晚上也顾客盈门。暑假里，小芸每天跟着爸爸在小吃店里玩耍。
