你是否尝试了各种减肥法，少吃多动，但每天早晨一上秤，体重就是保持在那里不动呢?40岁的我从160斤靠饿减到140斤，然后体重秤像坏了一样定在了70公斤那里，体重也是减了弹，弹了再减，就这样在140斤上下起起伏伏2年多，肉肉像焊在了身上一样。
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减肥最怕什么，最怕的不是你坚持不住今天多吃了、也不是今天没坚持运动，最可怕的是你严格控制了饮食又天天运动，但体重还是不降，这是不是最恐怖的了？ 当你减肥不掉秤时，你要先搞清楚你不掉秤的原因，大体有以下几种原因，可以参照自身对照一下：1.长期不吃主食，掉秤越来越慢，最终掉秤会停止.
