孕产期是妇女一生中心理较脆弱的时期。孕早期的孕吐等不适反应会使孕妈妈产生焦虑、烦躁情绪。孕中晚期的准妈妈会担心胎儿发育是否正常，一旦产检有异常，有的孕妈妈就会情绪低落、紧张不安。随着分娩的临近，有些孕妇会产生对分娩疼痛的恐惧心理。
#西安头条##畅谈家庭教育#很多女性自从做了妈妈以后，情绪经常性地处于恶性循环之中，孩子听话时，恨不得把孩子宠上天。孩子无理取闹时，又歇斯底里的吼叫他。吼叫后，又开始自责。就这样反反复复被孩子折磨的精疲力尽，情绪也在崩溃的边缘。来试试做这6件事，帮妈妈们调节自我情绪。
“为什么我的母亲总是不快乐，轻而易举地夺走家里其他人的快乐?”这本身是一件让人开心的事，结果我妈直接就凶了起来:“买车干什么?我们拿来有啥用?你现在要做的是赶紧找个女朋友带回家，不然我干什么事都开心不起来!”
笔者：shelly蓝梦，心理咨询师曾看过一些新闻，一个新妈妈，抱着9个月大的宝宝，从高楼层跳下；一个新妈妈，把自己的宝宝，掐死......这些惨剧，让很多人无法理解，妈妈为什么对这么可爱的宝宝，下得去手？
女性在怀孕期间，因身体原因、社会原因会造成不同程度的心理变化，而这些心理的变化会对妈妈的情绪有一定的影响，这样就会影响到妈妈的身心健康，也会影响到胎儿的健康，所以孕期妈妈的心情是相当重要的。 那么孕期都有哪些因素会让妈妈不开心呢？
最近心情不太好?老实说，大部分妈妈到了忙碌的年底都这样!各种工作的堆积，各种需要抓紧时间带宝宝去做的尝试，让你疲惫不堪。赶紧来搜罗一些排解情绪的实用妙招吧!当你感觉疲累时……别把自己当成每天都必须燃尽的蜡烛，有时候得给自己留口气。1.让自己躺着。
