继腿部柔韧性、腰的柔软度、横竖叉练习的讲解之后今儿，单小色为大家带来了侧手翻和过肩翻两大动作讲解觉得有用的宝宝可以文末右下方点个“在看”哟~侧手翻学侧手翻之前一定要先学会倒立单小色之前有提到过可以戳这里回看带你解锁陈意涵最爱的倒立揭开这个高难度动作的神秘面纱下面回归正题为你讲解练
1896年首届雅典奥运会，体操就被列入正式比赛项目。当时的比赛项目有单杠、双杠、鞍马、吊环、爬绳等，且仅由男性选手参加。实际上，体操是一门古老的运动，汉代是我国体操活动开展最为丰富的古代王朝，而且持续长达四百多年。
使儿童青少儿学会如何掌控自己的身体，进而发展出自主、自理能力等，例如梳洗、穿衣、进食等。理论+实操，实用落地，全面掌握儿童青少儿运动核心技术，精通儿童青少儿的身体特征，体育素质与体培机构教练专业度双丰收!
tricking-极限特技我可不是复制的练tricking首先先确认一点，你是否能坚持？tricking对身材没有太多要求，基础的就是先把韧带拉开，也不用拉太大，拉韧带的作用是让你踢的更漂亮些，但是韧带的作用不是最重要的，最重要的是对动作的掌握。
重庆晨报 邹鑫的团队在乡镇院坝中表演舞狮邹鑫和弟弟在路边田坎上进行舞狮训练（视频截图）邹鑫三年前，讲述一群少年苦练舞狮技艺参加比赛的动画电影《雄狮少年》，不仅收获了高口碑，还斩获了2.5亿票房，去年底《雄狮少年2》的上映又引来关注。
来源:人民日报从湖南娄底市区出发，沿山路行驶两个小时，便来到新化县白溪镇印塘村。胡剑锋身形颀长，身着棉麻长袍，向记者施了一个抱拳礼。远处群山云雾缭绕，此情此景别有古意。长拳虎虎生风，剑术气势如虹……近日，27岁的湖南小伙胡剑锋在社交媒体上走红，不少网友留言“武侠梦照进现实”。
夜色降临，匠人烧熔两吨铁水，三个跑酷青年穿上缠绕钢丝棉烟花的球鞋。当匠人猛击炙热铁水，三个年轻人点燃脚下的钢丝棉，助跑，前手翻，紧接一个后空翻，如踏风火轮，双脚在空中甩出绽放的火花。空翻的瞬间，青年与漫天铁花齐腾空，绚烂“炸场”。
三年前讲述一群少年苦练舞狮技艺参加比赛的动画电影《雄狮少年》，不仅收获高口碑还斩获2.5亿票房，去年底《雄狮少年2》的上映又引来关注。而近日，一段两个重庆小伙在田间坝头苦练舞狮技艺的视频在网上爆火，网友们不仅为他们的精彩表演点赞，也把他们称为重庆的“雄狮少年”。
今天22:00，浙江卫视《冠军请指教》李晨、纪凌尘、姚琛、甘望星和“飞行嘉宾”连淮伟一起来到新疆挑战摔跤，曾斩获第十四届全国运动会国际式摔跤比赛60公斤级金牌的托尔巴图担任冠军教练，他们将碰撞出怎样的火花？
