肱三头肌解剖

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【每日一肌】肱三头肌功能深度解析！
肱三头肌的功能解析。这一功能在日常活动和运动中尤为重要，如推门、俯卧撑、卧推等动作都需要激活肱三头肌伸展肘关节来完成。
运动与解剖
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干货！肱三头肌的生长原理
要想拥有一双麒麟臂，肱三头肌的作用功不可没肱三头肌作为手臂重要的组成部分，它的大小占整条手臂的2/3，所以要想拥有一双粗壮的手臂，你就要好好锻炼你的肱三头肌。
北漠苍狼TV
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肱三头肌高清动图教学：告别拜拜肉，紧致手臂肌肉线条！
肱三头肌由三个头构成:长头、外侧头和内侧头，长头和外侧头位置表浅，内侧头位于它们深面。RM 是Repetition Maximum的缩写，意思为最大重复次数。
运动与解剖
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全网最清晰的女性肱三头肌训练图解！（值得收藏）
动作要点:呈跪姿俯撑于瑜伽垫，双手置于肩部稍前方，收紧核心，保持背部平直。呼气时，伸直手臂，收紧肱三头肌。
运动与解剖
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上肢的详细解剖
早读 | 超清详解骨科基础:上臂局部解剖，你掌握基础了吗?我们上肢的主要关节是肩关节，它是全身最灵活的关节。该关节窝可分为四个区域:前 | 后 |上 | 下「唇」
爱骑摩托车的胖子医生
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解剖基础知识
枕下三角:位于枕下、项区上部深层，是由枕下肌围成的三角。其内上界为头后大直肌，外上界为头上斜肌，外下界为头下斜肌。
summer静静
手臂主要肌肉作用详解
手臂的肌肉主要有以下几组:1、肱二头肌，位于上臂的内侧，主要起到屈肘的作用。肱三头肌，主要是起到伸展肘关节的作用。
漢凝健身
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运动不识肌，未免太可惜！
这一肌肉被称为屈肘的“主力”，无论前臂旋前旋后，肱肌都不受影响。在“推”的动作中肱三头肌非常重要。// 点击→进入课程 //。
运动与解剖
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【看图识肌】这些肌肉你都认识吗？进来测试一下吧！
请说出下面序号所对应的。1斜方肌上束—降部。2斜方肌中束—横部。更多运动解剖学知识。请点击该字体了解详情。
运动与解剖
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解剖列车-手臂后深线后表线
筋膜轨道在肩胛骨脊柱缘分叉并出现转折:螺旋线继续深入到肩胛骨内连接前锯肌，臂后深线则和肩袖肌群继续环绕在肩胛骨周围，从菱形肌到冈下肌，途中搭载小圆肌。
在瑜伽路上前行
瑜伽解剖体式-侧起重机式
侧起重机式是扭转版本的起重机式，手脚在体侧接触是这一体式的核心主轴，这个接触点既是平衡的基石，也是深化扭转的有力支点。
在瑜伽路上前行
瑜伽解剖体式-手倒立
手倒立式既是倒立体式，也是手臂平衡体式。倒立体式有很多好处，如提高静脉回流、使得心血输出量相应增加、促进淋巴液输入胸导管。
在瑜伽路上前行
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瑜伽解剖体式-神猴式
练习猴神哈努曼式时，身体同时会往前、后、上、下四个方向射出。据传，猴神哈努曼一迈步便横跨两个世界，成功拯救古印度国王罗曼的妻子，而猴神哈努曼式劈腿的动作便是向猴神伟大的一跃致敬。
在瑜伽路上前行
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周围神经病——单神经病
单神经病是指单一神经受损产生与该神经支配范围一致的运动、感觉功能缺失症状及体征。解剖:桡神经由C5~T1的神经根纤维组成，支配肱三头肌\肘肌\肱桡肌\旋后肌\指伸肌\拇长展肌及前臂全部伸肌等。
十一少年游
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通过人体上肢肌肉解剖模型学习健身小知识
最近冬去春来，再过两个月又要开始穿短袖了，想要锻炼增加上肢肌肉的小伙伴今天有福了，今天洪宇医教就带大家一起来从健身小白入手健身。
洪宇医教
【看图识肌】每天掌握一点肌肉小知识（四）
1肱二头肌-长头肌腱。《肌肉功能解剖与触发点疗法》请点击该字体了解详情。《解剖列车:筋膜链的系统学习》
运动与解剖
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【看图识肌】每天掌握一点肌肉小知识（二）
运动与解剖抽认卡看图片，识肌肉请说出下面序号所对应的肌肉或骨性标志（先不要急着看答案哦）看图识肌请根据下图序号，说出对应的肌肉名称：①斜方肌②三角肌③背阔肌④肱三头肌⑤肱桡肌⑥菱形肌⑦冈上肌⑧冈下肌⑨小圆肌⑩大圆肌请根据下图序号，说出斜方肌起止点主要的附着位置：起点：①枕骨上项线
运动与解剖
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手阳明大肠经经穴——肘髎
【标准定位】在臂外侧，屈肘，曲池外上方1寸，当肱骨边缘处。【取法】在臂外侧，屈肘取穴，从曲池向外斜上方1寸，当肱三头肌的外缘，肱骨边缘处。
中医夜校
舒筋活络、通利关节—肘髎穴
肘髎穴，出自《针灸甲乙经》，属手阳明大肠经，国际编码LI12。髎，骨头缝隙的意思，指穴内气血的运行安全通道。
岐黄天使董朱丽
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15个与上胸部、内脏和上肢疼痛的肌肉
疼痛是重要且复杂的，及时鉴别疼痛发生的位置和相关信息是相当重要的。本文我们总结了15个与上身疼痛相关的肌肉。
疼痛康复研究
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肱三头肌是哪块肌肉，如何训练呢？
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