篮球教授:最近很多同学说到三分球投不到了,投篮姿势变形了,上篮老是双手出手了等等,这些问题其实综合起来反映就是三点——协调性,上肢力量和标准动作。标准动作教授已经讲了投篮的,(第十讲),协调性训练教授正在想法弄的简单有趣一些,因为标准的协调性训练太枯燥了。
当然就是后续的出手点,你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的,这种投篮方式,发力在出手点没有中断,所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作,就相当于发力过程变长了,自然可以轻松投得更高更远。
继上一篇《NBA投篮最标准的10大球员》和《NBA跳投最标准的10大球员》点击阅读,之后受到很多球迷兄弟的阅读和转发,一度达到接近8万阅读,在其他平台更是达到了30多万,继这篇文章之后更加坚定了我研究和分享投篮技术的决心和信心,今天我们继续盘点《NBA投篮最标准的10大球员》作为
投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。那么如何才能提高投篮能力,成为库里一样的神射手,做好这六点,对提高命中率有很大帮助。1,持球正确的姿势。
正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键之一,因此要摆正自己的投篮手型,协调好身体的重心,腋窝处、肘部内测、右手背和小臂交接处都要接近90°,左手稍微用力放在篮球侧面,保持篮球平稳,上身摆正,双脚自然落地,两脚间的距离与肩膀同宽。