来源：家味美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。今天给大家分享一个木耳炒鸡蛋的做法，喜欢的朋友可以试一下。碗中打入三个鸡蛋加入半勺盐，搅拌均匀。胡萝卜切片洋葱切丁青椒切小块泡好的木耳洗净，撕成小块儿。
木耳和鸡蛋也是我们经常吃的食物了，食物都有相克属性，那么这两者是否能一起吃呢?木耳和鸡蛋是可以一起吃的，木耳炒鸡蛋其实是一道很多人都喜欢的家常菜，这两种食物不会发生什么反应，也不会影响彼此的营养，一起吃营养更丰富，黑木耳有促进消化的作用，还能促进尿道腺体的分泌，所以对肾结石和胆结石都有一定的防治作用，而且黑木耳含铁量很高，所以补血的效果很好。
导语:鸡蛋和它是绝配，吃了40多年，才知道是“补脑”好菜，随手一炒，就怕米饭不够吃!“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。
俗话说“山野藏珍馐”，生长在山野朽木之上的木耳，可是餐桌上不可多得的“黑色珍宝”，吃起来爽脆Q弹，鲜美的味道更是赛过很多肉类，黑木耳仿佛是天生的“百搭王者”，可素可荤，但要说滋味最佳的吃法，还是得用鸡蛋来搭配。
导读:这5种食材是黄金搭档，简单炒1盘菜可满足1餐营养需求，特省事儿。相信很多人像我一样，在做饭、做菜这件事儿上，没时间或不想投入太多的时间和精力，原因是平时上班比较忙，抽不出太多的时间，即使下班回到家里，也累得不再想花大把时间做饭，能简单吃尽量简单，不过，考虑到身体的健康，必需要吃得营养，这就需要在食材的选择和制作工艺上做平衡了，尤其副食方面，怎样才能吃得营养，做起来不麻烦呢?
