随着时间的流逝，我们的人生也在不断变迁。诺贝尔文学奖得主莫言曾说过：“到了这个年纪，重要的人越来越少，但留下的人越来越重要。”这句话不仅道出了人生的无常，也揭示了人际关系中的珍贵。今天，让我们一同探索如何在岁月的长河中，珍惜那些留下的人，活出精彩的人生。
昨天去看望住院的老邻居王伯，推开病房门，却见他坐在床边悠闲地剥着橘子，脸上笑容依旧。"大夫说再观察两天就能出院了，没啥大事。"他冲我招招手，示意我坐下，然后递过来半个剥好的橘子，"尝尝，挺甜。"就是这样一个普通的场景，却让我心里一暖。
上周看到一个让人唏嘘的葬礼，小区里一位67岁的老人，在饭局上喝了酒，出门的时候重重摔在地上，然后…但美国神经学家理查德·雷斯塔克博士告诉我们:65岁，是一个神奇的分水岭，过了这个年龄，哪怕是一杯酒，都可能让你付出意想不到的代价。
有句话叫“人老脑先老”，大脑是人体的“司令官”。不论是思维、说话、走路，还是饥饿等感知，都受到它的调控。但随着年龄增长，大脑也难逃衰老的命运，稍微上了点年纪，就经常会出现记忆力下降、总丢三落四，前一秒想的事后一秒就忘了等。而且更为关键的“大脑的衰老还会影响寿命的长短”。
上了岁数的人该如何度过自己的晚年？1. 我们这些稍微上了点岁数的人应以什么样的心态、什么样的方式度过中晚年生活呢？刚才看到一个视频，不长几句话跟大家分享。忘记年龄，对自己好一点，用自己喜欢的方式去生活，简单点、快乐点，就是这样。2.
