其实是有对策的，牛羊猪包括市贩的一些家禽肉，这些生肉片本身会包含一些寄生虫，这些在我们沉醉在享受美食时是无法感受到的，千万注意吃火锅涮肉一定要保证全熟，不可以把传统火锅里面涮肉一分钟两分钟的原则运用在其中去，尤其你本身是喂母乳，就得在这方面尤其慎重，产妇妈妈吃什么都会同样反馈到宝宝身上。
月子期间吃什么好？这个问题似乎科普得很多了。由于各地的饮食习俗差异很大，我还是想再说一下。由于各地方习俗的不同，坐月子期间“不能吃”的东西很多，民间有很多禁忌。其实，坐月子期间，饮食习惯一般不需要改变，最好是顺从自己之前的饮食习惯。这句话翻译一下，就是之前吃什么，现在还是吃什么。
坐月子营养的好坏，与产妇的身体健康及哺育新生儿的关系极为密切。产妇在坐月子时可以多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖，宜搭配吃些蔬菜。产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。坐月子有哪些饮食原则?
学插花美容，坐月子也很时尚定制火锅、“月子麻将”、产后瑜伽……月子中心不断出新抢市场在一家母婴会所坐月子的宝妈们正在吃火锅。 受访者供图 彩色气球营造的氛围下，火锅正在呼呼冒着热气，12人围坐席间欢声笑语，好不热闹……谁能想到，她们是正在月子会所坐月子的宝妈们。
“坐月子”的传统在中国已经有2千多年的历史， 传统中医认为产妇产后多虚多淤，缺血失衡特点。产褥期的妇女需要调理身体，恢复机体功能。同时肩负着孕育下一代的重任。中国自有多子多福的传统，“坐月子”体现了对女性的尊重和关爱和及对下一代的珍视和期待。
孕妇吃火锅的注意事项1、要注意选择新鲜的食材，包括肉类，蔬菜，汤底最好都是新鲜的。2、汤底的选择也很重要，尽量不要吃红油汤底的，中药汤底的，或是其它特殊保健功效的汤底的，更别选择重复使用过的汤底，汤底要尽量保持清淡和营养的特点。
点击上方【关注】辣妈物语， 不再错过每天孕产育儿知识~又到了适合吃火锅的季节， 很多孕妈妈会开始思考一个问题， 那就是孕妇可以吃火锅吗！！吃火锅吗！！ 吃火锅吗！！孕妈妈可以吃火锅吗？虽然火锅可以刺激孕妈妈的食欲 （ 给我一火锅， 我能吃三碗饭啊， 三碗饭啊！！
