上火每个人都经历过，并且很多人上火反反复复，一直不好，吃点药就算下去了，过几天火又上来了，这种情况一般就是没有找到火的根源，毕竟人有五脏六腑，每个脏腑都可能会出现上火的情况，那该怎么判断自己是哪里上火了呢?
冬季寒冷干燥燥邪气候会导致内分泌失调植物性神经功能紊乱一旦交替不平衡，易引“火”上身出现肝火、心火、胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓01降肝火肝失疏泄、情志不遂郁而化火，容易导致肝火旺盛。
晚上睡不着，睁眼一睁就是一宿，但是第二天还是特别亢奋，没有一点困意。说的是不是屏幕前的你呢?通常我们觉得白天的时间不属于我们，只有晚上的时间才算是真正的属于自己，就会觉得还挺美，属于自己的时间多了一些。
