明明已经吃过晚饭了，但夜深人静的时候，我们却感觉肚子又开始咕咕作响了，又抑制不住地想吃东西。假如你是早上 8 点吃的早餐，到中午 12 点吃中餐是正好的，下午 4 点开始有点儿饿，这时吃点下午茶、补充少量食物也是合理的。
熬夜，普普通通的两个字，几乎成了现在年轻人的日常生活状态。人们常常在网络上调侃：“熬最晚的夜，敷最贵的面膜，去最好的医院”。每次熬夜过后，都暗暗下决心：下次一定要早睡！然而，好玩的游戏、紧急的工作、彻夜的狂欢……总会做出各种各样的干扰，让睡眠渐渐远离身体。
日常生活中，听到很多人有这样的苦恼“为什么我一到晚上就想吃吃吃，好像一直不知道饱，我实在管不住我的嘴啊！”这种现在其实在经常熬夜和加班的人群最常见，不恨恨地吃饱是没有办法睡着的。到了晚上就食欲大增，这究竟是为什么呢？总结起来，可能和下面的4种原因有关系。
不知道大家有没有这样的情况：白天好像没什么胃口，可一到晚上，这食欲就像关不上的水龙头，一发不可收拾，不狠狠地吃饱完全睡不着！尤其是对于常加班和喜欢熬夜的人，这种现象更明显。为什么一到晚上就食欲大增？这究竟是怎么回事？
阅读前请点击“关注”，我们会发送健康的相关文章，让爱健客陪您一起关爱健康资讯～现在大部分的年轻人，每天都会重复这样的状态白天：大脑一片空白，是一个没有感情的工作机器~深夜：好饿啊！想吃炸鸡、牛排、螺蛳粉、烧烤、小龙虾......每一个孤独的灵魂，仿佛都在深夜复活。
