众所周知，要想改变身体形态，主要的手段就是增长肌肉从而塑造肌肉形态。当然脂肪和水分的改变也同样可以改变形态。但是我们这次的训练方法主要关注的是肌肉。肌肉帅哥不光是只出现在屏幕里，其实每个人都可以改变身体形态，变身肌肉帅哥。
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如今的男人都希望能够拥有有型的身材，结实的胸肌，这样更显男性魅力，所以锻炼胸肌成为了男性健身的必修课程，那么该如何锻炼结实的胸肌呢？还在羡慕那些胸前高高挺起得魁梧肌肉男的话还不如试试以下9个小动作，经常锻炼就能让你变身肌肉型男。
事实情况是，不少女Coser都完美还原了动漫男角色的全貌，比如，最近有“第一男装大佬”之称的熊祁小姐姐，COS了热门游戏的纸片人老公，这胸肌可以说是一览无余、令人疯狂心动了，那么熊祁到底是如何做到的呢?
【导语】胸肌哥与他的那些“艳照”，着女装倡导绿色丰胸减肥，是不是另很多女人羡慕了？最牛胸肌哥”在网上爆红后，一些同事与熟人经常开玩笑说，胸肌哥你胸肌发达且突出、腰小、修长的身材，可能令许多女模特也称赞。一些女生更是要“胸肌哥”穿上她们的服装试一下镜头，看效果如何。
拥有一对完美的“胸”，不管是对于女生还是男生来说，都是令人自豪且夺人眼球的，这不，这段时间有一位小伙，就因为一张胸肌照在网上走红。甚至还有一位粉丝，为他那惊人的身材作了一张画，看了只叫人血脉偾张，大呼我可以！
这些年纸片人老公“横行无忌”，也让不少Coser大红大紫，其中一位叫作熊祁的妹子，竟然十年来一直坚持出男装COS，最要命的是她COS的老公比男生真人还要帅！因此她也被粉丝亲切地称之为“熊老公”，十年来人气屹立不倒。
