央视网消息:提及体脂,人们可能首先会将它划分到健身领域,体脂率低是好身材、好体形的代名词。但关注体脂不仅是为了塑造良好的体形,也是为了身体健康。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟向《新闻+》栏目记者介绍:“总体脂肪高,内脏脂肪相对也容易增量。
通过分析大约3000名以色列女性和男性的体检数据,研究人员指出,相比目前广泛使用的身体质量指数(BMI),体脂率才是一个更可靠的个人整体健康和心脏代谢风险指标。研究人员建议,体脂率应该成为衡量健康的黄金标准,并建议以色列所有诊所都配备合适的检查设备。
2024年4月是第36个爱国卫生月,今年爱国卫生月的活动主题为“健康城镇健康体重”。体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,更是身心健康的基础。保持健康体重,既能增强人体免疫力,预防多种慢性病发生,还能使人保持良好的精神状态,更具活力和幸福感。
健康管理的科学密码:为什么你需要一台专业体脂秤?一、体重≠健康:体脂率才是身体状态的真相 传统体重秤只能反映人体总质量,却无法揭示内在健康密码。科学研究表明,体脂率(人体脂肪占体重的百分比)是评估肥胖、代谢疾病风险的核心指标。
【更美更健康】作者:王秀强、程蜀琳(分别系上海交通大学运动转化医学中心副研究员、首席科学家)“我这么瘦,怎么会有脂肪肝?”我们经常听到这样的惊呼。的确,不少体型匀称甚至偏瘦的中青年,却会在临床检查时发现有高血脂甚至脂肪肝。