为缓解高考、中考考生赴考时间段交通高峰，方便考生应考和家长料理好考生生活，决定高考期间6月7日、6月8日、6月9日、和中考期间6月26日、6月27日，全市机关和事业单位作息时间向后顺延一小时，午休时间不变。
为缓解高考、中考考生赴考时间段交通高峰，方便考生应考和家长料理好考生生活，沈阳市政府决定7月7日、7月8日、7月9日和中考期间7月20日、7月21日，全市机关和事业单位作息时间向后顺延一小时，午休时间不变。
按照沈阳市教育局统一要求从昨天（11月4日）起我市义务教育学校全面执行优化后的作息时间落实15分钟课间时长课间10分钟变成15分钟各学校如何调整作息时间“加长版”课间又会安排哪些活动呢记者进行了实地采访——11月4号上午八点四十，市第七中学的同学们刚上完第一节课。
【来源：钱江晚报】潮新闻客户端 记者 朱丽珍关于高中生的日常，总能引起很多人的讨论。他们睡眠时间够不够？休息时间长不长？有没有假期能安排娱乐活动？有家长坦言，从高一开始，学校就默认单休，晚上还可以申请延迟熄灯，学习节奏挺紧张。
作为一名从教20年的高中老师，我深知春节假期对高三学生来说既是休息也是冲刺的关键期。今天就和大家分享一份经过多届清北学子验证的科学作息表，帮助孩子在节日期间既能适度放松，又不会影响学习状态。◆ 为什么需要假期作息表？
高中取消早晚自习，采取周六、周日双休，深层意义家长应该清楚。高中恢复双休和取消晚自习这件事情的目的是快速的筛选出有两种能力特别强的学生，但同时也一下子就把高中教育最大的一块遮羞布给扯下来了，而且会迅速的拉开不同城市学生的差距，打破目前这种虚假的教育公平。
课间大变革！10月28日记者从沈阳市教育局获悉：根据相关要求，11月4日起沈阳市义务教育学校全面执行优化后的作息时间，落实15分钟课间时长，安排学生走出教室、走到户外，让学生在丰富多彩的校园生活中健康成长、全面发展。
为什么孩子天天熬夜成绩却垫底？90%家长不知道：盲目刷题不如精准规划！北京四中特级教师联合清华学霸，总结出这套「金字塔学习法」，从小学到高中直接套用，效率翻3倍！家长必看：3个毁计划的雷区❌ 盲目加量（警惕“别人家孩子都在学编程”）❌ 打断专注（送水果、问进度是大忌！
七中主校1、学校简介学校坐落于沈阳市沈河区热烈路，周边环境温馨，交通顺畅，是一所培养人才的摇篮。学校前身始建于1907年，至今已有100年的悠长历史，1952年之前，曾前后定名为指南中学，中法中学，新华中学。
