她被折磨得筋疲力尽，全身湿透，连刘海都湿哒哒地贴在额头上。秦嘉石把她抱到楼上的卧室，扔到大床上，自己则走进浴室去洗澡。宋采白呆呆地看着浴室毛玻璃上那个模糊的影子，上牙用力地磨着下牙，双手紧握成拳，长长的指甲陷进肉里。他娶她，从来没有把她当成人。
叶梓涵实在是太累太困了。凌晨被雨浇醒到后来的各种幺蛾子，她都没机会给自己缓口气，而现在，吃饱喝足，紧绷的神经终于松懈下来，不就是断绝关系么？不就是从来不曾拥有的劳什子爱情么？等一觉醒来，她又是一条好汉，谁都别想将她打倒！
这下把人拉黑后，骆思觉得十分畅快，以后不管章未森再发什么疯，都不能够找她了，真是痛快！等把手机放置一旁，骆思决定睡个美美的觉了。不过，等她回过神来，却发觉某人还站在原地，一动不动。“诶？你怎么还不去睡？”面对骆思的质疑，程著故作镇静的挠了挠手上的蚊子包，有些尴尬。
半年来总想睡觉的小妍，原来是病了。昨日，武汉市第一医院睡眠医学中心诊断其为“发作性睡病”。14岁的小妍（化名）正读初二，一向勤奋好学的她半年前开始在课堂上打瞌睡。起初只是上午第一节课犯困，后发展至白天近半的时间都在打瞌睡，晚上睡再足也不行，成绩自然受到影响。
早睡早起，掌控生活的节拍，将平凡的日子，绽放出非凡的色彩。好好睡觉，才有好状态人的一生，有大概三分之一的时间是在睡眠中度过的。这三分之一的质量，也深深影响着另外三分之二的样子。我们的身体经过一整天的运转后，需要及时补充能量。好好睡觉，就是在为身体充电蓄能。
1不知你有没有过这样的经历：明明早早地爬上床，准备好好休息，可闭上眼睛的那一刻，脑子突然清醒异常。于是，忍不住打开手机刷刷信息，或是翻来覆去在想没做完的事，不知不觉就到了深夜……好好睡觉，仿佛成了一件奢侈的事。前段时间我就是这样，很焦虑，每天都失眠。
很认同一种说法：看一个人是不是爱自己，就看他如何对待两件事：一是吃好一顿饭，二是睡好一个觉。一个有时间睡觉的人，身体才会健康，才能开怀享受食物；一个能睡好觉的人，一定是个想得开的人，心中没有烦事萦绕；好好睡觉，是人生的头等大事。
就在前不久，某科技公司在网上发起针对年轻人的睡眠调查，结果正如大家所想：在所有调查人群中，仅有21.9%的人能在晚上一沾枕头就睡着，并能在白天保持活力，其余70%左右的人都存在各种各样的睡眠问题。10.3%的人能在23点前入睡，超过80%的人会熬到凌晨才入睡。熬夜的人越来越多。
