前面几期给大家整理了正反手常用的胶皮，正手主要是介绍了红大妈的狂飙系列，还有国产外套、德国外套以及高大上的蝴蝶，这一类反胶胶皮基本上还都是市场上主流的，但是带颗粒的胶皮在业余草根乒乓圈也是很流行的，比如长胶，一般规模较大一点的业余比赛，尤其是老年组的，绝大部分的选手不管是直板还是横板，都会有一面长胶，主要是因为长胶有一个最大的好处就是不怕旋转，很多都是直接用长胶接发球，当然不仅仅是业余圈子，国家队的何卓佳也是长胶，而且是进攻性的长胶，第一代大大魔王邓亚萍也是长胶，曾经日本的顶级削球手朱世赫也是一面长胶，所以说在反胶为主流的乒乓球，长胶也是不可或缺的，这里就为各位球友整理了几款国内比较常见的品牌长胶，如果有信息有误，还请指正。
首先，长胶削球打法我想分为两种： 1.松下浩二的0.5海绵稳定削球打法这一类打法使用0.5-0.8的海绵，海绵偏薄，容易透板容错率高容易上台，但缺点就是很难自己制造强烈的旋转。2.朱世赫的1.0-1.6海绵变化旋转型打法这一类打法使用1.0-1.
“轻量化”这个词，看似没什么，一上手就是真香。VICTAS有两款主打轻量化的套胶：V>11Extra与V>03，未剪裁均在60g左右，剪裁好均在40g左右，在外套的阵营中属于“苗条身材”。V>11Extra硬度47.
业余乒乓球界提到长胶，往往让不少乒乓球友感到头疼，而不少热爱乒乓球的球友也就是利用对手不适应的状况而选择长胶，业余乒乓球界所谓的长胶高手大多都是半路出家的“野路子”、“球溜子”，有种乱拳打死老师傅的独特气质。
胶面是粘性，海绵预置内能，整体重量轻，厚度2.0，硬度40和42两种，相当于狂飙3的37度和38度，比较容易打透，从而获得更好的控球感觉，这款套胶非常适合直拍横打的球友使用，如果是横板需要给配置减重，用来防守也可以，因为是粘性套胶，旋转强烈，适合用于台内的反手挑打。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！__在球场上摸爬滚打几十年的老李，最近竟然来了个大转折！这位曾经的横板双反快攻结合弧圈的拥趸，居然改打长胶了！而且还是带海绵的长胶！这消息一出，咱们这个小圈子里炸开了锅。
