即将面对中考，高考的你们，是否拥有这些问题？焦虑、失眠、烦躁...你知道冥想的作用有多么神奇吗？研究发现一个人坚持冥想，就可以促进大脑的二次发育，从生理层面，帮助自己稳定情绪，提升专注力记忆力，还能变得更加自律自控哦！快跟着卓越全日制中高考学校一起做心灵瑜伽吧！
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧高考、中考、各种会考，都集中在每年的6月。最近不少家长表示自家孩子在考前出现了失眠、紧张、焦虑、注意力不集中等情况，担心会影响孩子在考场上的发挥。有没有什么方法可以缓解考前失眠和紧张呢？
教资出成绩的时间近在咫尺，可能就是下一刻微博就会被顶上热搜，各位考教资的同学，你们是不是过于焦虑？这几天随时都在看手机关注信息呢，我觉得焦虑是正常的，但如果这个焦虑占用了你特别多的时间，那就不应该了，而且你焦虑什么呢？
