黑龙江读者赵女士咨询：这些年我脸上长老年斑了，听朋友说了个方子，据说长期服用，可除斑。具体方法是：黑芝麻100克，炒香，研成细末，经霜桑叶（中药店有售）30克，研成粉末，两者混匀，每次取6~9克，吞服，每日1次。想咨询专家，这个方子是否可行呢？
人体内主导情志的脏器是肝，现在的人压力普遍都很大，这些情绪一直郁结在身体就会影响到肝，时间久了就会产生内热，肝主藏血，而血为发之余，热入血分就会影响到血液对头发的滋养，而且现在的人很少有不熬夜的，经常是过了十二点还在看手机，熬夜会伤阴，首先就是伤到肝阴，因为看手机需要用眼睛，肝开窍于目，其次就是肾阴，因为肝肾同源，肾藏精，为先天之本，肾精能濡养我们的头发。
关于白发，首先要记住两句话，发为肾之华；发为血之余。发为肾之华。头发是肾开出的花，肾的精华都在头上，头发的生长速度和亮度全靠肾中精气。如果肾虚，肾精收藏的力量不够，就没有办法把营养物质输送到人体的最高点头部，头发得不到濡养，就会像树叶一样枯萎，甚至脱落。
15 枕药疗法 枕药疗法是将药物装入枕中，或自制薄型药袋置于枕头上，睡时枕用以治疗疾病的一种外治法。 1. 操作方法 辨证施治选取药物，一般制成两种。厚型可直接塞在枕套内，薄型可置于普通枕上面，睡时枕之。每袋药物可用3个月以上，如因病情需要可随时更换药物。
总是有朋友留言说：“有没有比较好用的洗发水尤其是防脱的？”，那贾医生只能遗憾的回应大家目前好像没有，不过我可以从中医角度减少脱发。那想要解决问题，需要找到原因。根据这么多年遇见的患者其实有大部分的脱发罪魁祸首就是熬夜。
