很多朋友来问我，经常怕冷怎么办？怕冷是不是阳虚了？吃什么才能补回来？那今天贾医生就跟大家好好讲讲怕冷这个问题，究竟有哪些原因会导致怕冷，又该怎么去调理呢？我们先来说第一种情况，阳虚怕冷。这也是最为常见的一种情况，我们说肾主一身之阴阳，而我们说的阳虚，其实指的就是肾阳不足。
有一张“冷漠脸”的人，看上去总是表情呆板、淡漠，面部的线条也胖胖涨涨的不紧致，但又不是典型的水肿。能把人变成这样“冷漠脸”的，有一种疾病，这就是“甲减”，全称是“甲状腺功能减退”，这在要面子的女人反而更常见。
【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
中医常说“百病生于寒”，寒是大部分疾病的源头，寒气重的人主要表现是阳气虚衰，比如怕风、怕冷、不敢吃凉的，这些都是阳气不足的表现，这种寒气如果长时间不调理的话，也会侵入的肌肉、关节，引起中医上的“痹症”。
来源：生命时报微信 冬季是心脑血管疾病的一道坎。提起这类疾病的预警信号，很多人首先想到胸痛、憋气或者头晕。事实上，一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗。 《生命时报》采访专家，提醒你哪些脑血管病症状会伪装成寒冷反应，并给出一份预防攻略。
今天（1月14日），国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。北京中医医院院长刘清泉介绍，确实有特定体质的人群与同龄人比起来怕冷，尤其是秋冬季更是明显，中青年女性更明显。从中医理论认识，这属于阳虚状态，但不是疾病状态。
“医生，以前我的身体像个小火炉，但是最近却越来越怕冷了。请问这是怎么了？”广东省中医院男科教授陈志强介绍，从中医方面来讲，这些症状多属于脾肾阳虚的范畴。中医认为，阳虚多因体内阳气虚弱，或因外感阴寒邪气导致阳气受损。
阳气对我们的身体非常重要，自然界中万物生长靠的是太阳，没有太阳就没有万物，同样我们人的体内没有阳气就不会有生命，《黄帝内经》有说:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”， 这也是我们把寿命叫做阳寿的原因。
