你也许已经听很多人说过“睡前不要玩手机”，但这里要告诉你的是，真的不要一睁眼就开始玩手机！！一大早就上强度眼睛真的受不了任何时候玩手机都对眼睛是一种“极限运动”。早上醒来玩手机，更是“雪上加霜”。手机小，躺在床上使用手机时，手机离眼距离常低于舒适的阅读距离（40cm）。
大家好，我是魏医生，看留言的时候，发现有一些患者朋友说，自己特别的爱睡觉，怎么都睡不够，睡的时间倒是挺长的，但是还是觉得身体的能量没有补足，浑身没劲儿，眼睛也乏力的睁不开，腰也疼，腿也疼，走路还发飘，这是怎么回事呢?
