作家余华说：“当你压力大到快要崩溃的时候不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿，事情都是被逼出来的，人只有被逼上绝路了，才会有办法。没上绝路以前，不是没想到办法，就是想到了，也不知道该不该去做。
压力大是现代人最常见的困扰，下面我们就压力大到崩溃怎么办做个分享。1、调节心态，认识压力一定要认识到压力是如何产生的，为何会积累到如此沉重的地步。对压力要有深刻的认知，不逃避，也不必恐惧。每个人都有压力，没有人生活得毫无压力。
作为高中生家长，都知道，孩子从出初中到高中的转折，不是一次中考、一个暑假就能完成的，孩子上了高中，可能整个三年都在适应，而高一是一个关键时期，高一阶段因为心理问题退学的学生，是高中三年中最多的，而这些学生都是因为不能适应高中学习，才选择主动退出的。
