报告摘要:本研究由心理学者占磊发起并记录，旨在探究正念治疗在治疗心理疾病方面的有效性。为此，我们采用了一组由各种不同心理疾病的受试者组成的实验组，他们接受了正念治疗的治疗，并将结果与一组在控制组中接受现有治疗方法的受试者进行比较。
中国传统气功功法如打坐、站桩、八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经、太极拳、蹲墙功、跪膝功、金鸡独立等，这些以自我身心锻炼为对象，以强身健体、养生康复为目的，通过自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为手段的气功锻炼方法，效果要优于现代各种运动锻炼如跑步、快走、打球、游泳、爬山等方法，这是我多年来治疗疾病的经验所得，但是这些方法目前在治疗抑郁症等精神心理疾病中却很少使用，不用说病人大都还不知道这些功法，即便是医生也是知道的很少，我在这里推荐给大家，希望能给抑郁症患者多一条自救之路。
清朝的风流才子李渔，精通诗词，精通古玩，精通种植，精通居室布置，也精通医术和心理治疗。李渔所处的清朝，没有西医只有中医，大多是一本《本草》包治百病，对于心理疗法，中医还没有认真地研究和推行，而风流才子李渔不仅将此疗法推行于生活之中，还形成为文字传世，可谓是清朝以来的心理疗法奠基者。
抑郁症作为一种很常见的心理疾病，它带来的消极状态能持续影响工作、学习和日常生活，就像丘吉尔说的“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放”。抑郁症并不等于抑郁情绪，不能仅靠自我缓解和自我激励就能好转，需要寻求专业医生的帮助和治疗。
每经记者：李宣璋 每经编辑：陈旭10月9日，国家卫生健康委就促进儿童心理健康共同守护美好未来有关情况举行新闻发布会。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在现场表示，心理健康和精神卫生是健康的重要组成部分，儿童青少年的健康成长牵动着每一个家庭的心。
10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“共建共治共享，同心健心安心”。根据世界卫生组织发布的《2022年世界精神卫生报告》，全球大约10亿人患有精神疾病。没有心理健康，身体健康也无从谈起，当心灵生病了，应该如何医治呢？心理健康如何影响身体健康？
