周末想睡懒觉却自然醒得很早

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为何工作日起床困难，周末却比鸡还起得早？原因在这里
对于上班人群来讲，起床莫过于最困难的事情了，从周一到周五每天的起床是一件很煎熬人的事情，但你有没有发现，所以很多人都有了这样的想法，在周六日美美地睡一觉，可是事与愿违，每当周六日的时候，很多人都会比平常起来的要早，而且起床后，还无法再次进行睡眠，这是为什么呢？
有料科普
长大了，您还睡懒觉吗？周末休息就睡到自然醒吧
这两天关于孩子上学早起还是自然醒的话题，似乎成为了热点，对此，不想过多的深究。
京仙儿姑娘
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为什么工作日睡不醒，放假反倒很早醒？
平时到了起床上班时间，但整个人都还是晕乎乎的，压根不想起来。而到了周末，已经做好打算要一觉睡到自然醒，但结果却早早就醒来，再也睡不着了!
考拉睡眠大师
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崩溃了家人们！工作日睡不够，一到放假就“早醒”！到底什么原理？有没有可能真是病？
今天开始，你是否有了这种烦恼：平时早晨总艰难起床，想好假期一定要睡个够！结果——你，早醒了！网友将这种现象命名为“假期早醒症”。为什么一周末或放假就会比工作日提前醒？周末假期早醒的5个原因生物钟生物钟控制着身体的睡眠-觉醒周期，决定了什么时候自然醒来。
红星新闻
你长期早醒吗？几点早醒表明对应脏腑向你发出求救信号！
冬季是四个季节中唯一提倡晚起的季节，但有很多人会早醒，醒了之后就再难睡着。特别是节假日，好不容易想睡个懒觉，居然早醒了，想睡还睡不着，即使睡着也是半梦半醒…
中医疑难杂症专家号
研究称周末睡懒觉或损害肠道健康
【研究称周末睡懒觉或损害肠道健康】财联社8月16日电，经过漫长一周的早出晚归，每个人都想在周末睡个懒觉。尽管感觉很好，但在周六、周日早上多睡几个小时，其实并非有益健康的好习惯。
财联社
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补觉最好的时间，不是周末？
想必大家都经历过:好不容易熬到周末想睡个懒觉，却早早地被生物钟叫醒。这时候“大睡一番”，似乎又有点儿浪费宝贵假期。睡也不是，不睡也不是。
光明网
为什么一放假就“早醒”？专家解读原因
上班起不来，放假醒太早，这可能是不少职场人的真实写照，网友将这种现象命名为“假期早醒症”。为什么周末会比工作日提前醒？《生命时报》采访专家，解读假期早醒的原因，并教你几个方法缓解这种现象。
齐鲁壹点
漫画：起床困难户和讨厌的生物钟
每天早上的闹钟⏰都是调了又调，怎么也起不来，可是一到周末，本来想睡个懒觉，一大早就自然醒睡不着了，一直想不通这是什么原因呢＃我是原创手绘人＃
小俽插画

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