导语:做豆浆时，“最忌讳”直接打，多加2步，又香又浓，没有豆腥味!日子在忙忙碌碌中平淡，生活在粗茶淡饭中生香，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，所谓的幸福生活，不过是家中的那碗热汤，和始终为你点亮的那盏灯。
豆浆是我国的传统饮品，因为营养价值高，容易被吸收，因此被人们广泛的习惯，并且豆浆对于防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病有很大的好处。但是喝豆浆并不是所有人都适合的，需要我们来了解喝豆浆的好处和坏处。下面我们一起来详细了解吧！
喝豆浆对大多数人来说是安全的，但确实存在一些特定情况和人群需要注意的禁忌：未煮熟的豆浆：生豆浆含有一种叫做植酸的物质，这种物质可以降低身体对某些矿物质如钙、铁和锌的吸收。此外，生大豆中还含有一些天然的抑制剂，这些抑制剂可能干扰蛋白质的消化和吸收。因此，豆浆在食用前应彻底加热煮沸。
来源：环球网2014年8月14日 08:54【评论0条】字号：T|T一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
豆浆营养丰富，因此生活中很多人把豆浆作为主要饮品。但在饮用豆浆的过程中，有下列事项也要注意：1.每天饮用数量不宜过多，每日1杯豆浆有利于预防骨质疏松，但一次饮用过多极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。据报道，有医生发现不少肾结石患者都有大量饮用豆浆的情况。
《第一家》山东影视每晚17:55 公益中国人，大爱第一家！每天喝一杯豆浆，营养又健康，所以早餐基本成为了人们的必备产品。更是众多女性的宠儿。有报道说，豆浆最适合女人饮用，但是有位大姐，整天把豆浆当水喝，结果，喝出事儿来了！
豌豆有中和益气的功效。另外，豌豆中所含的赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎、增强新城代谢的作用。有利于缓解哮喘。青豆含有大豆异黄酮及其他化合物，能够减少引起咳嗽和哮喘的炎症，还可以改善呼吸功能。长期咳嗽会导致脾肺气虚。而小米能够养胃补气，所以也适合体虚者食用。
鲜嫩绿色的豌豆好像在一些地方也被叫做青豆。至少，在什么食谱里面见过。市场上，豌豆渐渐多了起来，豌豆豆浆的想法也浮上来。可巧，这日拉开冰箱，发现一包翠绿的豌豆。想什么来什么，青大豆+绿豌豆的豆浆也不必排队了，直接上。俩豆都是青豆，自然就是二青了。
