1 Q:空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒吗?有人说:“空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康”，香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物，但就算真是空腹吃了，它所含有的钾、镁，也是一点一点缓慢进入体内的，并且吸收量有限，不会一下子全部进入血液。
“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”、“空腹吃柿子会得结石”……生活中，我们经常能听到关于空腹不能随便吃东西的种种劝诫，然而，它们都是真的吗？怎样算空腹从医学角度来说，空腹通常是指最后一餐进食第一口食物之后，在8个小时甚至更长时间没有再次进食。
对于空腹很多人都是蒙的状态，养生界又不断有关于空腹的禁忌，或许这次的答案会让你刷新认知!对于空腹时间的定义，有的人认为不吃就算空腹，也有的人认为是饭后3个小时，还有的人认为是6~8个小时，差异大的同时也没有固定的答案。
一说到空腹饮食禁忌，想必很多人都有话要说，比如空腹真的不能吃香蕉、柿子？还有哪些食物不能空腹吃？哪些人空腹吃东西有禁忌？别急，接下来我们就把这些问题一次性讲清楚——空腹真的不能吃香蕉、柿子？在大众的认知中，空腹是不能吃香蕉、柿子的，那这究竟有没有科学依据呢？
我们经常吃粉丝。但是，很少有人知道，粉丝是不能空腹吃的。这是为什么呢？一、粉丝为什么不能空腹吃？其实，这主要是因为，粉丝的主要成分是淀粉。如果我们在空腹的状态下，食用了大量的粉丝，那么粉丝当中的淀粉就会被迅速地分解为糖分。
又到了吃荔枝的季节，市疾控中心专家提醒，小心荔枝病，不宜空腹吃。什么是荔枝病？ 荔枝病是一种空腹且大量食用荔枝引发低血糖的病症。症状轻的人会出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿等症状。严重的人则可能出现四肢厥冷、血压下降，甚至会抽搐、昏迷乃至休克死亡。
“吃了这么久的龙口粉丝现在才知道不能空腹吃”近日，山东龙口网友介绍龙口粉丝和米线完全不同不能当作主食，“得当菜吃”如果空腹服用，胃准难受这让不少减肥族惊掉下巴原想不吃米饭和面条就靠粉丝代餐，现在给整不会了本期37度里健康部落出镜专家武汉市第一医院胃肠外科吴文良一粉丝最好不要空腹吃
