对于不少男性朋友来说，人过了四十多岁以后就会出现身体虚弱的现象，也就是我们中医说的五八肾气衰。当然这只是衰弱的开始，并不是说你身体有毛病出现问题，这个时候虽然功能不如年轻的时候好，但是也是在正常范围以内，毕竟要想出现非痿即泄的问题还是要达到七老八十老年人的状态。
《黄帝内经》大致说过，病一开始非常小，从皮肤逐渐到了经络，逐渐到了脏腑，到了肺，肺又传到肝，又传到脾，脾又传到肾，肾又传到心，心再往回传，传到肺，然后再发寒热，人体的病就是一天一天积累起来，不是一蹴而就的。
最近有位朋友来找我说，总感觉自己的身体，不是这虚，就是那虚的，抵抗力也是越来越差，动不动就感冒，咳嗽的，但也吃过一些滋补的药材，但是吃了之后都没什么效果，平时的胃口也很差，总是吃一点东西就吃不下了，消化功能也特别不好，听了之后我告诉他说，你这是典型的“虚不受补”的现象。
大家生活中见过的那些身弱的人，气色差、爱生病，情绪不稳定，这些人啊，脾和肾一定是不好的。而脾则是后天之本，肾不好还能靠脾来拯救拯救，你看那些小孩子，哪怕早产或者生下来很弱，只要能吃能喝胃口好，那长大也结结实实的，相反那些脾胃弱的孩子，从小吃饭难，那肯定就是体弱多病。
