好身材对于女性有十足的诱惑力，每一个女性丢希望自己拥有蜂腰翘臀，但随着年龄的增长，身体却总是违背自己的意愿，一过35岁，就变得满身赘肉，女人一旦失去了纤腰，就彻底与好身材无缘，不过在生活中我们能够见到一些保养得非常好的人，她们又是如何做到的呢?
很多女性在怀孕之后身材都会走形，如果在生孩子完之后不及时地塑形、把控饮食，就很可能得让自己衰老速度加快，感觉像变了一个人一样年龄瞬间长了10岁。而为什么许多明星在生完孩子后身材依旧能够保持良好，丝毫看不出生孩子的痕迹，就是她像下面这位韩国网红一样，进行了很好的产后身材修复。
每个女人都希望自己拥有一个好的身材，那么好身材的标准是什么呢？对于这个问题，每个人的心里都有一个向往的标准答案，它可能是火辣的性感，也可能是纤细的瘦小，也可能是肌肉感十足的健美型身材，萝卜青菜各有所爱，但是在大多数人的眼中，凹凸有致，曲线型的身材才最受欢迎。
在东方，“男主外、女主内”的这个思想对很多人来说根深蒂固，认为女性婚后就一定要柴米当家，以孩子们和家庭为中心，造成了自我投资的不足和个人形象管理缺失，所以很容易身材走形、变得老气，丢失了曾经美好年少的自己。
在你眼里，辣妈是怎样的呢？今天让小编来给大家介绍一位韩国蜂腰辣妈，让我们一起来看看她的完美葫芦身材。在很多人看来，葫芦身材不同于腰细翘臀的身材，它更偏向于腰窄臀宽的身材。它是介于梨形身材和沙漏身材之间的完美身材，比梨形身材更丰满，比沙漏身材更宽。
前段时间，一位韩国辣妈郑多燕在中国人气爆棚，原因是已经有2个孩子的她通过合理的运动和饮食，49岁“高龄”仍然活力年轻，身材健美。不过这样的辣妈还真不少，这不，伦敦就有一位妈妈，生完孩子短短8周就从胖嘟嘟的女汉子变身“八块腹肌”的女神了。
本以为年末最火的韩剧，非狗血大戏《顶楼》莫属了。没想到，紧随其后的丧尸剧《Sweet home》收视率一路飙升，成为近期大家讨论度最高的剧。看一群居民一边对抗怪物，一边提防身边的人变异，真的惊险又刺激。
韩国有很多厉害的健身芭比，今天给大家介绍一位相当厉害的一位，她的名字叫做Lee Ji Hye。先来看看这位Lee Ji Hye小姐姐的正面，哇塞，这位小姐姐有点高啊，在器械上只能弯曲着腿，两只长长的手臂在拉伸状态下仍能显示出令人羡慕的肌肉。突出的腹肌同样让人赞叹不已。
现在生活中很多人开始喜爱健身，有的人是为了减肥，有的人是为了增强体质，还有一部分朋友是可以帮助练出想要的身材曲线。健身的方式有很多种，除了我们所熟知的一些传统的健身方式之外，还有一部分是从国外传入国内的健身运动，例如瑜伽练习跟普拉提就是。
