牛肉和莲藕莲子一起吃吗？

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• 今天用莲藕和牛肉做好吃的，味道鲜美，出锅一口一个真过瘾

  今天用莲藕和牛肉做好吃的，味道鲜美，喜欢的朋友试试吧。食材:莲藕、牛肉、鸡蛋。调料:生姜、小葱、洋葱、油、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、花生油、黄豆酱、蚝油、淀粉。

  猪猪之家

  
  

• 爱吃牛肉的朋友注意了，教你营养解馋的莲藕炒牛肉，上桌秒吃光

  吃真的是一件让人难以忘怀又非常有趣味的事情，这样的生活充满了味道，真实的生活自然是少不了烟火气啦。接下来，我们就简单地跟大家说一说爱吃牛肉的朋友注意了，教你营养解馋的莲藕炒牛肉，上桌秒吃光。

  中原辣哥

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• 油而不腻的牛排炒小藕，待客的最佳选择，中西结合你吃过吗？

  油而不腻的牛排炒小藕，待客的最佳选择，中西结合你吃过吗？在平时有朋友或亲戚来家里的时候，如果是对于家庭主妇或者会做菜的人来说，能够做出一桌好菜是轻而易举的事情。

  好物全球购

  
  

• 莲子炒牛肉粒：秋天滋养、解馋两不误！随手炒一盘，秋天有好菜了

  小时候的暑假，最爱到外婆家玩耍，因为屋后的一条小河乐趣极多，可泛舟、可钓鱼捉虾、可摘莲取藕。如今的小河早已不在，再想吃莲子只能购买了，时值立秋时节，也正是吃莲子的好时机，如能买到新鲜的更好，如果买不到，吃一些干莲子也是不错的。

  阿胡的小食光

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• 牛肉和它是天生一对，滋补又鲜美，每次炖一大锅连汁都不剩

  时间过得飞快，明天就是冬至，也意味着一年一度的数九寒天将正式拉开序幕，俗话说“热在三伏，冷在三九”，是说一年中最冷的时期便是“三九天”，从冬至的第一天开始算起，每隔九天就是一个九。

  精灵a的美食坊

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• 莲藕和它是绝配，不加一滴油炖一炖，营养又美味，一周3回吃不腻

  莲藕和它是绝配，不加一滴油炖一炖，营养又美味，一周3回吃不腻！冬天，这肉再贵也要常吃，营养又滋补，长身体的孩子更不能错过！一年四季，一日三餐，哈喽，大家好！

  精灵a的美食坊

  
  

• 冬至不只是吃饺子！还有这些

  北京时间12月22日11时27分。到了冬至，“数九寒天”开始了。冬至是北半球全年中。白天最短、黑夜最长的一天。

  光明网

  
  

• 不管有钱没钱，秋天要多给家人吃几次这菜，炖一锅营养鲜美又滋补

  莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，生熟皆可，作为水果生吃，味道甘甜、莲藕性温，清凉入肺，熟食可健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生，多吃可以补肺养血，也可增强人体免疫力。

  梅依旧（北漂奶奶）

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• 秋天多喝八道汤，营养健康润秋燥，好喝不上火，增强身体免疫力

  来源：香姐说美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。一、冬瓜牛肉汤准备食材:冬瓜，牛肉，姜丝，葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片，放入食盐、淀粉、黑胡椒粉，抓拌均匀后淋入食用油锁住水分，再次搅拌均匀腌制十分钟。

  爱玉门

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• 大暑到，这“水中3鲜”别忘记吃，营养去燥，舒服过夏天

  来源：大气灵灵子免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、藕带：藕带牛肉！2、莲子：莲子地瓜水！3、莲藕：莲藕排骨汤！

  爱玉门

  
  

• 今日冬至｜你不知道的养生秘诀！

  我们迎来冬天的第四个节气。就到了冰雪消融、春暖花开时。除了气象上的重要意义。有“冬至大如年”的说法。

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• 今日冬至｜你不知道的养生秘诀

  冬至是北半球一年里黑夜最长的一天。此后，白天慢慢变长。冬至是进补的大好时机，俗话说“今年冬令进补，明年三春打虎”。

  光明网

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• 不妨来普洱吃一次花宴，尝尝舌尖上的“花花世界”！

  编者按:3月7日，全国人大代表、云南省委书记王宁通过人民网致信网友，欢迎大家来体验“有一种叫云南的生活”。

  云南文旅发布

  
  

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• 牛肉能和藕一起做成汤吗？

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