夏天到了，本期文章我们就讲一个各位小仙女喜闻乐见的话题，摆脱肌肉腿，走路不粗腿。我们可以算一算，人平均一天要走8000步，这意味着:即使是一个懒到只想节食减肥的人每天都要做这个运动几千次，如果这个运动做的不好，对身体的影响能不大吗?
4月16日，武汉马拉松顺利举行。在充分感受城市热情、享受运动快乐的同时，也有一些业余跑友遇到运动伤痛的困扰。18日，武汉市第四医院运动医学科专家提醒，如果长距离跑步后出现膝盖持续疼痛，不得不直着腿走路的现象，很可能是遇到“跑步膝”，应尽快到医院处理。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张绍华 杨京2023武汉马拉松已圆满落幕，34岁的李先生在享受运动的快乐后，赛后出现膝盖持续疼痛的情况，不得不直着腿走路，到武汉市第四医院运动医学科检查才知，原来是遇到了“跑步膝”。
