夏天到了,本期文章我们就讲一个各位小仙女喜闻乐见的话题,摆脱肌肉腿,走路不粗腿。我们可以算一算,人平均一天要走8000步,这意味着:即使是一个懒到只想节食减肥的人每天都要做这个运动几千次,如果这个运动做的不好,对身体的影响能不大吗?
4月16日,武汉马拉松顺利举行。在充分感受城市热情、享受运动快乐的同时,也有一些业余跑友遇到运动伤痛的困扰。18日,武汉市第四医院运动医学科专家提醒,如果长距离跑步后出现膝盖持续疼痛,不得不直着腿走路的现象,很可能是遇到“跑步膝”,应尽快到医院处理。
极目新闻记者 郑晶晶通讯员 张绍华 杨京2023武汉马拉松已圆满落幕,34岁的李先生在享受运动的快乐后,赛后出现膝盖持续疼痛的情况,不得不直着腿走路,到武汉市第四医院运动医学科检查才知,原来是遇到了“跑步膝”。