全年总跑量1266km，比去年少了300多km，但23年完成了两次全马的挑战。回顾我在2023年的跑步纪录，虽然遭受了伤病和疾病的影响，但是我始终没有放弃对跑步的热爱，并且在遇到困难时，我选择勇敢面对，不断地调整自己的状态，努力地继续前进，跑向2024。
新的一年，不知道大家是否给自己制定了新的运动计划呢？选对装备，2025年一起动起来！给大家介绍一款专业安全的缓震空气鞋，来自意大利的AVOCCO翱戈的二代蜂鸟AIR跑鞋。选跑鞋不像日常鞋子，很重视保护性。如果你是运动小白，正在挑选基础运动鞋，那翱戈这双跑鞋就十分合适。
现在的碳板跑鞋基本分为3类，分别是全掌碳板跑鞋、叉型碳板跑鞋以及半掌碳板跑鞋。叉型碳板跑鞋最早使用的是在特步160X1.0上使用，像必迈惊碳风火轮Fly等用的也是叉型碳板，这类跑鞋性能比较均衡，具备一定的推进感。半掌碳板用的相对少一些，像索康尼菁华pro使用的就是半掌碳板。
飞电4ULTRA，160x3.0pro，C10pro，飞影PLAID1.5，飞飚future。五双都是国产各品牌，顶级旗舰定位跑鞋。顶级的科技、顶级的调教、以及顶级的价格。五双跑鞋的实战性能，能否对得起旗舰之名？hello各位，这里是奔跑的小小宇，欢迎来到我的频道。
2023年幸运叶子跑步事业部年度最佳跑鞋评选，本周召集了事业部的所有编辑，有全马235的大神，有每天5km健康跑的初跑者，有BMI 29以上的大体重跑者等等等等，共同评选了2023跑步事业部年度最佳13双跑鞋，评选包含入门，通勤、综训，缓震、支撑、竞训、竞速等各个类别，文章有点长，可以先点赞后收藏哦。
本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：信太多因为知道太少各位跑友注意啦！下半年各种重磅马拉松赛事报名，已经陆续开启。马拉松季马上就要来了，你们的训练计划都安排好了么？不管你是全马老鸟，还是半马新手，想要在这个赛季中取得好成绩，训练堆跑量是必不可少的。
