竞争与对手对任何人来讲都有着积极的意义，人一旦没有了对手，生活和工作就失去了激情和动力，就会逐渐失去进取心；相反，对手的存在则能迫使人们不得不为了自身的生存而不断努力，从而在与对手的斗智斗勇中壮大起来，成为真正的强者。
沃特福德前锋奥迪昂-伊格哈洛日前接受了著名足球网站《Goal.com》的专访，在采访过程中他谈到了自己在英超赛场征战的感受，并称法国后卫科斯切尔尼为自己目前遇到过的最强后卫。伊格哈洛表示：“我觉得自己在本赛季遇到了不少非常强硬的后卫，但是最强的对手还是在阿森纳队中。
科比:正常答案应该是没有，但是这并不真实，我们在2010年击败凯尔特人夺冠，对我来说排名第一，因为当时对阵的是拥有三位未来名人堂球员的球队，我们还一度在大比分上以2-3落后，而且在2008年总决赛中我们输给他们，从历史交手以及宿敌角度来看，这些情况都使那次夺冠经历比其他更特别。
帮助你的人有两种，朋友和对手。作者：洞见muye01提起中国女排，就不得不说到一个人，就是教练郎平。郎平对自己取得的成绩从来都没有志得意满过，反而多次在媒体面前讲过，感谢对手的强大，感谢对手给予的压力。讲一个细节故事。
巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为中国奥运史上最年轻的三金王。全红婵：其实这一次我真的是没有把训练中，前段时间的好动作都跳出来。记者：但是你是冠军。全红婵：冠军而已。不知道为什么拿了之后也不是特别开心。
弗洛伊德说：“有时候，最强大的对手，反而成就了最好的自己。”我身边有些朋友常常因为遇到强势的人而烦恼。有的是被老板压制，有的是被伴侣控制，有的是被父母PUA。他们问我怎么办，我就说了一个心理学上的“淬火效应”。就像钢铁经过高温烈焰的锻造，再经过冷却的淬火过程，才能变得更加坚韧。
