当众讲话会觉得紧张、害怕，腿抖，手抖，身体抖，全身大抖，甚至还会出现面红耳赤，大脑一片空白。你在当众讲话的时候，会有心跳加速、呼吸急促这些不受控制的生理反应，这是因为你的大脑把现在的情况判定为了危险，你的身体做出了应激反应。
12月31日，澎湃新闻记者从上海闵行区万科双语学校获悉，该校九年级学生张荣一，在12月中旬的一项面向全世界范围各学段学生的科技创新竞赛——高级创新比赛中，凭借“防手抖神器”这一创新发明成果，从来自新加坡、韩国、俄罗斯、中国等10余个国家的130个项目中脱颖而出，获得金奖。
克服紧张qfxierye人多签字手抖、去银行开支票，开收据紧张手抖，只要在被别人注视下写字就手抖。参加酒宴夹菜，倒酒，端酒杯敬酒紧张手抖，和别人说话端水杯都会紧张手抖。被紧张手抖的问题困扰了很多年，导致现在都不敢出去社交，对社交有严重的恐惧症。真的很痛苦要怎么办呢？
