大家好，这里是K爸爱做饭的频道，今天和大家聊一聊包子美食。在中国美食中，我们都很爱包子、饺子、馄饨等，这个和国外的美食，披萨，汉堡，寿司等不一样。外国美食的馅料都是在外面的，中国美食恰恰相反，是包裹起来的。今天主要教大家面团的配方以及制作的手法▼。
又到了跟大家分享美食的时刻了，你们都吃了吗?饺子馅我们说过很多次的了，但是今天我们重点不是说饺子馅，而是饺子的花样的包法，我们也能看到有很多形状的饺子，它们都是我们自己包出来的，也很简单，下面咱们就一起来看看吧!
#冬日生活打卡季#大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。现在都提倡清淡饮食，虽说清淡但只要掌握好配比和火候，少油少调味料一样可以做出美味来，比如我今天的调肉馅，除了加点盐盐增味、少许生抽提鲜、少许老抽增色，再加上天然食材葱姜可去腥提味，剩下的就是加凉水，同样能达到肉嫩多汁、鲜香味美，但我看到很多朋友在调肉馅时加食用油使肉馅更滑嫩，要知道不管是肥肉还是瘦肉都含有不同程度的脂肪，加的食用油也含有脂肪，再加上炒菜也放油，这一天的用油量很容易就超标了，用油量超标的危害不仅仅是体重增加还对心脑血管都是极其不利的，当我们的味蕾习惯了过度加工、多调味料后，容易导致重口味，重口味对身体健康、体形、睡眠还有皮肤都不利。
导语:蒸包子牢牢记住这几点，包子再也不塌陷，皮软馅鲜特好吃，太香了!主食碳水中，我家最喜欢吃包子了，尤其作为北方人，隔三岔五就会蒸上一锅大包子，可以放各种的蔬菜和肉类，顿顿吃不重样，饭菜一锅出，省事又营养。
