在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更能方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。在喧嚣都市的一隅，有一家古色古香的茶馆，店内常常萦绕着一股淡淡的茶香。老板娘是一位资深的茶艺师，她有着几十年品茶和冲泡的经验。
文 | 外科杨医师科普说编辑 | 外科杨医师科普说声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
在咱们中国，提起喝茶，那可是老少皆宜的养生圣事。大家总说，茶能提神，茶能解腻，茶还能防病。但是，最近北京大学公共卫生学院的一个研究，让不少爱茶人士心里咯噔一下。研究说，天天喝茶，还得掂量掂量，别超了4克，多了可能要添癌症的风险。这事儿是真的吗？咱们得好好聊聊。
茶，在中国已有5000多年的历史，是仅次于水的软饮料，世界1/3的人都在饮用，被人们美誉作“东方饮料之王”。茶之所以如此受喜爱，除了因为其具有十分诱人的香味以及独一无二的口感之外，还归咎于其有着巨大的潜在的健康效应。
爱喝茶是中国人独有的基因印记很多人爱茶甚至到了“宁可一日无食，不可一日无茶”的境界但有这样一种茶每喝一口都是对健康的伤害！林先生今年65岁，平时酷爱饮茶，尤其是浓茶。饮茶十年来，他泡茶一般都是一半茶叶一半水，一天的茶叶用量就在50克左右。
在生活里，茶的身影随处可见，好多人都知晓喝茶好处一箩筐，降脂、抗氧化、提升免疫力，仿佛它就是个无所不能的“万能药”。走到哪儿都能瞧见有人手捧茶杯，好似没了茶，日子就缺了点滋味，变得不完整似的。一说起茶呀，听得最多的就是茶叶的各种好处，“茶叶好，身体好”这样的话常常挂在大家嘴边呢。
流“茶水能减肥，能解酒？隔夜茶有毒会致癌？”一直以来，茶水都被奉为健康的饮品，有人认为茶水可以减肥、解酒的。当然，对于隔夜茶，则是另一个态度——“致癌”。言流言分析这些说法是不正确的。不要指望喝茶能达到什么特定的功效，目前关于茶能减肥、解酒虽然有一定的研究，但证据不算充分。
对于我们大多数人来说，茶叶是我们最为熟悉的日常用品，在我们国家甚至有不少人非常喜欢喝茶，根据历史记载，我们国家是世界上茶叶文化最为悠久的国家之一，在长期的历史发展过程之中，我们国家形成了不少的饮茶习惯，当然在长久的发展当中也有不少的谣言，我们今天要讲的就是“隔夜茶，毒如蛇”的谣言，这一谣言可能大多数人都听说过，那么这是真的么?
很多中老年人都喜欢喝茶，每次看到儿女送的名贵的茶，脸上就乐开了花，又可以邀请老朋友一起品茗了。刚开始喝的人会觉得它很苦，搞不懂大家为啥爱喝，而在身边人的影响下，一边喝茶一边交流，慢慢就懂得了它的意义，最后慢慢产生兴趣，主动饮茶。
陈大伯是个茶痴，平时酷爱饮茶，每天不喝上两壶，就不舒坦。但最近一篇关于喝茶致癌的文章，却让他烦恼不已。原来，妻子在看完之后，就总觉得爱喝茶可能不是什么好事，加上陈伯喝这么多，不免担心，觉得还是多喝白开水比较健康。
中华上下五千年，茶的历史有4000年。传言“神农尝百草，日遇七十二毒，得荼而解之”，这里的“荼”就是指茶叶，自此茶便正式在国内出道。而如今，茶早已驰名中外，与咖啡、可可并称为世界三大无酒精饮料。喝茶的人，喜欢它色香味俱全的感官享受，喜欢它包含“和、敬、清、美、真”的文化内涵。
众所周知，水是生命之源。人体的三分之二是水，生命的一切新陈代谢，都要通过水的运动来完成。茶是全世界广泛消费的饮品之一，具有多种健康益处，包括提供抗氧化剂、促进心血管健康等。对许多茶友而言，喝茶已经成为生活中必不可少的一部分。
“神农尝百草，一日遇七十二毒，得荼以解之……”，说起茶的起源，几乎所有的茶书无不有此描述。《神农本草》记载神农氏发明了药，也发明了茶。茶最早是以药用出现的，跟中药同根同源，可所有的药方里却不见茶的出现，几乎所有的中医都说茶减药性而要患者忌茶，而西医却无此讲究。
