也就是产后坐月子的目的是让我们的身体能够恢复到没生孩子之前的状态，这里指的是身体里面的脏器，比如说我们的子宫，在胎盘娩出后子宫体的肌纤维要缩复，子宫内膜会再生，子宫血管也会发生变化，子宫下段和宫颈也会出现变化，一般这个时间是需要6周，也就是42天。
坐月子30天还是42天？犯了这9个禁忌，白坐了！产后要调理身体，俗称“坐月子”，医学上称“产褥期”。那42天月子有科学性，坐30天月子就会落下月子病吗？★从传统观点来看，产后30天身体就恢复得差不多了，所以很多人坐30天月子。
只不过由于月嫂一个月有四天休息，为了满足产妇和宝宝初期需要月嫂连续性照顾的需求，所以业内一般按提前四天下单来算，也就是26天，一般这时候产妇身体恢复得差不多了，家人对照顾宝宝也有了一定经验，也不至于手忙脚乱，如果有需要的话可以再续期。
文丨京妈说，原创内容。生完宝宝坐月子，是我国的传统讲究。有的地方是28天，也有的地方是42天，大多是30天。月子期间，有两件重要的事情需要产后妈妈做好，一是尽快更好地恢复身体，二是通过和宝宝磨合，逐渐找到当妈妈的感觉，学会照顾宝宝。
第1章 不可不知的月子生活 第1节 什么是月子 坐月子，是大部分产妇在分娩过后休息调养身心的习俗，这项习俗在中国已经延续了相当长一段时间，最早可以追溯至西汉时期。我国儒家经典典章制度书籍《礼记》将月子称之为“月内”，曾将其定义为产后必须的仪式性行为。
