很多人一上了年纪就会出现尿频尿急，夜尿多的情况，一个晚上要起来10多次，导致根本无法睡觉.首先这个夜尿多和肾虚有很大的关系，肾主水，可以体内的水湿顺利的排出体外，同时又有固摄水液的作用，不让水液排泄的过多，那如果说肾气不足了，导致调节水液的功能下降，水液不受控制了，就会出现夜尿增多的情况，就需要补肾气，固摄肾精.
文 | 阿金聊心事编辑 | 阿金聊心事声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
在中医界，一个病人因经常食用一种叫覆盆子的果子，晚上就可以把尿盆翻覆过来不用，成为永久的谈资。覆盆子为藤状灌木，如今正是其开花的时候，一朵朵粉白色小花组成铜钱大小的聚伞花，夹着多数离生心皮的雄蕊，点缀在山坡上，灌木丛，煞是扯眼。
看精彩故事☯学中医中药葛洪与覆盆子东晋名医葛洪在三清山修道时，经常给老百姓治病。后来因过度操劳，患上了“夜尿症”。常言道：医者不能自医！葛洪的“夜尿症”经过自己的用药，并没有好转的迹象。因夜间频繁起床小解，严重影响他的睡眠质量，导致精神不佳。
今日，我们迎来了二十四节气中的立秋。此时虽然暑热还没退去，但自然界已经是阳气渐收、阴气渐长了，因此养身也要有所变化。夏季暑热兴盛，人体出汗多，津液丢失严重，容易有阴虚的表现。尤其肾主一身的阴阳，更容易肾阴虚。
2023年《Food Chemistry》研究显示:1️⃣ 鞣花酸:抗氧化能力是维生素C的3倍2️⃣ 树莓酮:促进脂肪代谢3️⃣ 水杨苷:天然抗炎成分。❗ 泌尿结石患者慎用❗ 孕妇需医师指导❗ 服药禁忌:与抗凝血药间隔2小时服用。
想想看，肾脏要是出了问题，就如同汽车发动机故障，各种毛病都会随之而来。为了把这些知识讲得透彻明白，我一头扎进了海量的中医典籍里，还专门向经验丰富的中医师虚心求教，就是希望能把最实用、最靠谱的内容分享给大家。
