我们先来看看职业选手的处理方式，在接发选手身材比较高大的情况下，后脚直接蹬地起跳交叉步，没有垫步，下压点位为发球人的追身，这是因为发球人在发后场后，势必会退后与队友形成平行站位，这种后退的过程中，不论是架拍还是下手出力，都是较为困难的。
这一类球员主要以软下压为主，争取控制网前的主动权来保障自身局势的主动，在网前控制球并且不轻易起球，等待搓出一个高质量的网前球之后迫使对方起球，通过灵活的后退步伐到达后场，通过后场高远球和平高球的结合，加上轻重杀、劈杀、吊球等技术进行主动下压，之后快速上网跟进，进行推扑以及快勾的主
当掌握了各项基本技术之后，很多朋友就投身到比赛之中了。羽毛球的很大一部分乐趣也是来自于比赛，在比赛中发挥所长，用尽所学，与对手酣战几局，无论结果如何，过程就很是让人开心。今天就和大家分享下几种常见的单打技术打法。
关于热身，就是多做一些牵拉动作，例如立位体前曲，伸展运动等等，同时辅以慢跑，这样可以保证身体的各个部位得到充分的活动，有条件还可以找人帮助按摩一下易受伤的腰，膝盖等关节处，也可以辅助进行拉伸，这对保护身体很有帮助。
对于业余中水平较高的球友来说，单打我觉得应该遵循上述的几个原则，这仅仅是我的一家之言，提出来仅供参考，也欢迎大家拍砖。快：天下武功，唯快不破。我觉得，任何对抗性的竞技运动，最重要的是这个“快”字，在绝对的速度优势下，其它任何技巧都是苍白无力、镜花水月。
一般业余男球友在单打的时候，都会发后场高球，业余发后场高球是比较稳妥的做法，基本上不会出太大的问题，但是，当我们学习那些职业高手发网前小球时，却往往会陷入被动，今天小编就帮助各位球友揭秘网前小球的秘密。
