大家都知道，湿气对我们的身体健康影响很大，尤其是在季节交替、天气变化的时候，湿气更容易侵袭身体。那么，湿气和水果又有什么关系呢，是不是水果越多越好呢，实际上，水果虽然富含各种营养成分，对身体健康有很多好处，但它们并不是“万能”的。
有人认为水果即健康的象征，多吃无妨，胃不好者尤是如此，觉得多吃水果必定对身体有益。我见过不少因为饮食不当，尤其是水果选择不当导致胃病加重的患者，许多胃部不适的人，通常习惯性地在症状出现时选择吃水果来“清胃”或“缓解胃酸”，却不知不觉中让问题变得更糟。
吴阿姨今年58岁，退休后十分重视养生，平常基本不去水果店买水果，都是去果园采摘应季的。一天在和邻居聊天时说到吃水果这件事，邻居告诉她现在有好多水果被列入了致癌名单，其中包括有草莓、苹果等，提醒吴阿姨以后少吃点水果。
引言：水果是健康的标志，但你知道哪些水果吃多了反而可能危害健康吗？李芳是一位45岁的中年女性，在一所高校担任教授。她一直注重健康，尤其是在饮食方面。每餐她都会吃一些水果，认为水果富含维生素和抗氧化物，能帮助保持身体健康。
