林丹、李宗伟、谌龙，现役羽毛球场上的三驾马车，这三位几乎包揽了近些年所有的大赛冠军。从奥运会到世锦赛三人的轮番表演让羽毛球迷们大呼过瘾。虽然说李宗伟在世界大赛前总差那么一点，但就技术实力来说，这三位真难分伯仲。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学先来看个步法▼大灰熊发过来一个视频让我看只是叫法不一样但内核是一样的马来步完整视频讲解▼下面是步骤分解版图文讲解▼主要应用于头顶区步法▲虽然叫做马
2016年羽毛球亚锦赛在武汉继续进行，林丹在与李宗伟的对决中首局挥霍3个局点惨遭逆转，虽然顽强追回一局，但决胜局林丹完全被压制仅得4分，他以1-2不敌李宗伟无缘决赛。李雪芮和王仪涵在半决赛里战胜各自对手成功会师决赛，中国队提前锁定女单冠军。
2016年羽毛球亚锦赛在武汉继续进行，林丹在与李宗伟的对决中首局挥霍3个局点惨遭逆转，虽然顽强追回一局，但决胜局林丹完全被压制仅得4分，他以1-2不敌李宗伟无缘决赛。李雪芮和王仪涵在半决赛里战胜各自对手成功会师决赛，中国队提前锁定女单冠军。
在羽毛球的世界里，高远球这个看似基础的技术，实际上却蕴藏着深不可测的学问。从初学者到顶尖选手，高远球都是训练和比赛中的必修课。今天，我们将通过慢动作解析，探讨顶尖运动员在高远球发力中的秘密，揭示他们如何将这一基础技术发挥到极致。
2016年羽毛球亚锦赛各个单项决赛在武汉进行，李宗伟在男单决赛激战三局以2-1险胜谌龙，他第二次夺取亚锦赛男单冠军，值得注意的是他连胜林丹、谌龙两位中国顶尖高手。张楠/赵芸蕾后来居上逆转获胜夺取混双冠军。
（林丹决胜局4-21惨败! 图片来源：中体在线）新浪体育讯 北京时间4月30日消息，2016年羽毛球亚锦赛进入到半决赛，备受瞩目的林李大战中，林丹首局挥霍3个局点失利后，虽然他把比赛成功拖入决胜局，但决胜局他只得到4分，李宗伟笑到最后2比1战胜林丹，将与谌龙争夺男单冠军。
作者：烟雨林lx亚锦赛已经结束了两周了，笔者终于有时间坐下来好好复习一下李宗伟连克林丹、谌龙夺冠的两场比赛了。李宗伟在获得了2016马来西亚公开赛的冠军之后，闭关训练减少了参赛，缺席新加坡赛和中国大师赛，全力备战亚锦赛。
讲真，本来小编是想编一期福利贴的，毕竟这么多球员在球场边换衣服的时候，大家都是屏住呼吸直勾勾盯着的。可是编到一半发现，这其实是个励志贴，想要人鱼线么？想要马甲线么？打！球！啊！那我们就边福利边励志好了，let's go！【林丹】蛋总，为什么脱完衣服还要闻一下？360度无死角！
杀球是羽毛球赛场最具观赏性的动作之一，所有热爱羽毛球的小伙伴都想拥有这项技能，但不是每个人都能把球杀好。今天，给大家分享一下林丹两种杀球慢动作分解：弯弓射大雕型和鞭打林丹的打球讲究稳准狠，林丹的跳杀也如此。
2016年羽毛球亚锦赛各个单项决赛在武汉进行，李宗伟在男单决赛激战三局以2-1险胜谌龙，他第二次夺取亚锦赛男单冠军，值得注意的是他连胜林丹、谌龙两位中国顶尖高手。张楠/赵芸蕾后来居上逆转获胜夺取混双冠军。
空挡，颠覆你的传统认知！打羽毛球的都知道，打球要将球往对方空挡处打。初学球友，是不是总是努力把球往对方场地“空白处”打？对方在前面，就打后面；对方在左边，就打右边；总之，就是将球打在对方场地的空白处，以为那是空挡。随着比赛经验的积累，你会慢慢感觉到自己对空挡的认识是片面的！
正如大家所说，羽毛球的步法相当重要，步法不对，一切白费!而在所有的步法中，后退步法是最难的。因为我们习惯了前行，向前走的时候步法灵活易学，后退的时候却磕磕绊绊，速度也慢。今天我们就来看看，后退步法都有哪些技巧。今天的讲解大部分以李宗伟的动图为案例。
羽毛球的握拍，一定是用指握，指握，手掌部分悬空，只用手指捏紧，这也就是通常所说的掌心要空出来，准备姿势时候，一样是指握，只不过手指不需要捏的很紧，放松即可，另外，由于掌心空出，后三指在捏紧球拍的情况下，利用掌心的空间还是能使拍面做45度左右的旋转，这是拳握无法实现的优势。
