春天午后的阳光显得格外动人，甜甜的~淡淡的~手捧一杯暖暖的蔓越莓汁，品上几块酥脆的曲奇饼，闭上眼，晒晒太阳，听听歌，就这样给自己的心情放个小假。材料：1.蔓越莓224克（新鲜或者冷冻均可）2.矿泉水1175毫升3.蜂蜜113克4.
#莓汁莓味#蔓越莓苏打泡饮 新鲜的蔓越莓口感偏酸一些，但其独特的口味和营养，非常受大家的喜欢。蔓越莓还具有开胃的功效。蔓越莓还有减少口腔粘膜病菌的功效。所以，在炎炎夏日，时常做一杯蔓越莓苏打泡饮即能及时补充缺失的水份，又酸甜开胃，还能预防疾病。
最近楼下新开了一家鲜生小超市，超市新开张有三天活动，为了凑个热闹，我带着大宝和小宝一起去逛了一圈，在超市里小朋友看到了饮料就喊我买给她，我跟她说要喝饮料回去自己做，想着家里还有一点蔓越莓果子和蔓越莓饮料，用它来做成蔓越莓果饮一定很不错，于是我在生鲜超市买了一点做活动的牛肉丸和一瓶气泡的饮料。
做法步骤1、取茶叶包放入冲茶器，并将热水注入约一分钟后取出茶包，放凉。 2、将冲好之茶汤倒入摇酒器，加入冰块于已完成冷却的摇酒器中。3、取糖水和黑加仑汁，倒入摇酒器中，摇均匀至外部结霜即成。4、打开摇酒器上盖，将液体倒入杯中。5、取适量冰块加入杯中至8分满，放置装饰物于可林杯中。
今天和大家分享我每天都要喝一杯自制的减肥“神器”。每天喝一杯“它”，相当于慢跑一小时，坚持1周，腰腿都细了!配料:香蕉 1根、蔓越莓果 20克、蔓越莓干 10克、老酸奶 150克、蜂蜜 1勺、南瓜子 5克。
