夏天是喝姜茶最好的时机。乍听这个说法，你大概觉得小编是在胡说八道吧！毕竟在多数人的认知中，姜茶属于冬天的饮料，冷冷的冬夜来上一杯暖暖的姜茶，暖心又暖胃，让人一下子就暖了起来。冬天喝姜茶固然能保暖且提高免疫力，然而夏天喝姜茶可更具有养生的疗效呢！
“医生啊，冬天里我一天天喝姜茶，心里总觉得挺温暖，身体也有点像被保护起来了，真的是有好处的吗?”医生最后摇摇头，轻松地说:“你觉得姜茶好，那是因为它的好处不仅仅是暖身，它还真有点实际效果，尤其是对一些健康问题，姜茶的确能起到意想不到的作用。”
前段时间，我整天都觉得自己没什么精神，脸色也不太好，加上天气渐渐转凉，我那手脚就跟冰疙瘩似的。我妈看我这副模样，二话不说就给我煮起了苹果姜枣茶。我看着那一碗的茶，心里直犯嘀咕：“这能好喝吗？”没想到，第一口下去，甜甜的苹果味混合着姜的微微辛辣和枣的醇厚，竟然意外地还不错。
来源：新浪健康2015年10月19日【评论0条】字号：T|T生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。《印度时报》载文，刊出“姜茶的8大保健功效”。缓解恶心反胃。
不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗？有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。
