腕管是一种细长的隧道结构，位于手腕、管状结构的底部和两侧，由腕骨构成，腕管顶部覆盖着强韧的结缔组织，称为腕管韧带，正中神经通过前臂经过腕管进入手部，当手腕受伤、骨折、脱位、扭伤或手腕拉伤、劳损时，引起腕横管增厚，腕管内肌腱肿胀，使密闭的空腔缩小，从而压迫正中神经，导致手指麻木无力等一系列症状，称为腕管综合征。
封面新闻记者 周卓玥近期，国家卫健委、人社部等部门调整了职业病分类和目录，由原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病，根据调整后的《职业病分类和目录》表示，从2025年8月1日起，“腕管综合征”（俗称“鼠标手”）在特定条件下被列入职业病目录中。
近期，国家卫生健康委、人力资源社会保障部等部门，调整了职业病分类和目录，由原来的10大类132种职业病调整为12大类135种职业病，生活中常见疾病“鼠标手”也被纳入了其中。到底什么是“鼠标手”“鼠标手 ” 又有哪些症状？
随着智能手机和电脑的普及，我们的生活方式越来越依赖于这些设备。然而，长时间使用手机、键盘和电脑鼠标，可能会让我们的手腕和手臂承受不必要的压力，导致腕管综合征和“网球肘”等健康问题。今天我们将为您提供一些实用的预防措施，帮助您从生活方式和习惯上预防这两种常见的手部疾病。
白天办公用电脑晚上回家刷手机看抖音玩游戏再逛逛淘宝刷刷日韩美英各种剧生活过得美滋滋不过你是美了可你的手指却遭了殃因为它很可能患上“鼠标手”过度使用腕部手腕处的神经和血管长期受到压迫使手部的正中神经受损而产生手指僵、麻木，酸痛无力的现象就是鼠标手也叫腕管综合征先做个小测试你能做到这
潮新闻客户端 评论员 陈江图源：央视新闻当下，计算机已成为人们生活和工作中不可或缺的部分。随之而来的，是日益增多的与长时间使用电脑相关的健康问题，其中，“鼠标手”（腕管综合征）便是极具代表性的职业病之一。
敲了一天键盘鼠标手麻无力？刷了一天手机手腕酸胀，有刺痛感？······在杭师大附属医院疼痛门诊的诊室里，蒋女士（化名）对着麻醉科主任贺昌林主任医师大倒苦水。“这种情况最近越来越严重了。白天上班时疼得难受不说，晚上躺在床上还常常因为手腕持续发麻和刺痛，被折腾得睡不好觉”。
潮新闻客户端 记者 梁婧娴 通讯员 徐春华杭州的王阿姨今年60岁，一个月前她开始感到两只手麻木胀痛，晚上睡觉时经常会被麻醒，活动以后能够缓解，但到早上起床时又会感到双手又麻又胀，不能用力握拳。白天症状不明显，但只要一骑电瓶车，几分钟后就会出现双手麻木。
川观新闻记者 石小宏轻松愉快的春节假期将至，有不少人会选择电脑游戏来放松心情。殊不知，长时间使用电脑会出现手指发麻的情况，这就是“鼠标手”。“鼠标手”又该如何预防？成都市第五人民医院疼痛医学科的彭英医生作了解答。
“鼠标手”别担心磁共振检查来帮忙当今社会，我们的生活、工作和学习都离不开电脑，键盘、鼠标等使用多了就容易患上“鼠标手”。那么究竟什么是“鼠标手”呢？今天就让我们来聊一聊，它的学术名字其实叫作：腕管综合征。什么是腕管综合征？
你是否经常长时间使用鼠标，感到手部疲劳和不适？如果是的话，你可能患上了鼠标手，它是一种常见的办公室职业病。随着电子设备的普及和人们长时间使用鼠标操作电脑的习惯，越来越多的人开始出现手腕疼痛、麻木等症状，这就是常见的“鼠标手”（Carpal Tunnel Syndrome）。
人们过于依赖电脑，是引发鼠标手的根本原因，长时间用手指敲击键盘、鼠标或者制造业者，还有长期使用腕部，任何造成腕管内压力增高，出现正中神经受压的表现，统称为鼠标手，它有一个专业的名字与之对应-“腕管综合征”。
在忙碌的工作中，你是否常常会感觉到手有点儿不对劲？手胀、手酸、手痛，甚至有些发麻，这些症状可能是在提醒你：手过劳了！它真的累了！今天就跟大家唠一唠，由手过劳引起的一系列慢性劳损性病，如“鼠标手”和“网球肘”。
