在这个信息爆炸的时代,精神内耗已经成为一种普遍的社会病症。我们的大脑像一台永不停歇的机器,在各种选择、比较、焦虑中不断空转,消耗着宝贵的精神能量。这种内耗不是源于外在的压力,而是来自内心的战争——理想与现实的落差,欲望与能力的距离,自我期待与社会评价的冲突。