影响孩子身高的因素有：遗传、饮食、睡眠时间和体育锻炼。那家长听过：扁平足影响身高吗？今天，咱们为家长们分享下因扁平足及其他外因引起的儿童身高问题。足弓异常，影响生长发育人正常的足弓就像拱桥一样配合骨骼肌肉支撑足部，但当足弓塌陷或消失时，就会变成扁平足。
扁平足，一个听起来似乎困扰了许多人的问题，实际上于人群之中确实很常见。它极可能是脚部形态的一种正常变异，也可能会影响到行走、站立时的舒适度。那么，扁平足究竟是什么？它会对我们的日常生活带来哪些影响？我们该如何正确面对和处理扁平足的问题？
#坚持五公里跑步真的很难吗#近年来，大众对足部健康越来越重视，对扁平足、足外翻、高弓足等足部问题的认识增多。很多人对于【扁平足能不能跑步】以及【我适合跑步吗】这些问题十分关注。大家都知道，足部在进行跑步运动时是依赖“足弓”提供缓冲、支撑和保护的。
18岁的青年小杨走路稍微多一点，脚就开始累、发痛，被朋友埋怨太矫情。原来，“幕后黑手”是扁平足。株洲市中医伤科医院手足科主任李康贵介绍，扁平足是指先天性或姿态导致足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，出现疲劳或疼痛的一种足畸形。
扁平足是一种临床常见的足部畸形，7-14岁儿童中病理性扁平足的患病率为10.3%，在学龄儿童中观察到的46%的扁平足被归类为病理性的。后足外翻临床上，正常儿童站立时，足跟承受 2/3 的体重，剩余 1/3 的体重通过足弓传递至前足区域。
海报新闻记者 孙海燕 吴珂洋 济南报道“整个足底都贴在地面上，没有一点缓冲，走路还发出‘啪啪的声音’。”“走不了几步就喊累，而且还脚疼。” ……生活中，经常听到有家长在谈论孩子足部的问题。济南市第三人民医院创伤骨外科二病区副主任医师赵国辉提醒，这其实是扁平足所致。
“X”型腿学名膝外翻，两腿呈“X“形弯曲，不仅影响身高，若运动不当，还容易产生膝关节疼痛。为了便于分析，我们把“X“分为上、下两个部分来看。”X“的上半部分形成多与髋关节力学有关，髋部的不正确姿势和臀部肌肉无力，都会造成大腿向内旋转，膝关节向内扣，以至于变成”X“型。临床发现女性产生”X“型腿的概率要远高于男性，这就与髋关节有关。由于女性的骨盆比男性宽，导致髋至膝的力线斜度更大，膝盖更容易内扣形成”X“型腿。
